横浜ベイエリアを走る【193】アップ＆ダウン3回戦

2025年9月15日(月・敬老の日)

休日はランステの時短に合わせて短縮版、１時間コース。

気まぐれで負荷を増そうと山手の坂上りを３回に拡充。

①～③の三か所で上り、赤△の三か所で下った。

通常、山手で上る坂は２カ所。

普段は下っている②を今日は上り、景色が新鮮だった。

鈍よりの曇り空で湿気ムンムンの中を汗だくでRUN。

決して快走とは言えない7.40㎞だったが、

駆け上がった高さは計149m。

老骨に鞭を打った手ごたえは十分だった。

帰宅して孫からの感謝の手紙を見て、

敬老の日だと気づいた。