【11月振返り】ダメダメ反省だ①筋トレ:18回(週4ペースで未達) ×ポ練と腹筋もイマ...

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Tuesday おは️トレ出来たことに感謝このところ、モヤモヤ&ダル重でやる気になれない...

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Sunday @sawakigym_yuma トレーニング今日も確り追い込んで頂きました...

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