今日も4行日記
【事実】
SPトランプ(株式会社SORA)のアドバイザー養成講座2日目に参加した。
アドバイザーとしてのロールプレイを実施。
【気づき】
トランプを使うと、自分のタイプも気になるけど、自分とは違った他人のタイプもよく理解できた。
自分とは価値観や考え方の違う人がいるという当たり前の事実を体感する。
【教訓】
怒りや不快な感情が湧いてくるとき、それは自分の中のSP(サブパーソナリティ)が反応している。
どうしてそう感じたのか、いつからか、見つめなおしてみる。それも含めて自分の性格。
【宣言】
自分は自分の感情や性格と向き合える人です！