勝手ながらバスケ上手くなるために…というテーマで書かせてもらいます！
今日はハンドリングについて書きます！
ハンドリングはバスケが上手くなるために1番大事な部分だとおもいます^o^
（自分がPGだからかもですけど）
やっぱりハンドリングがよくなればドリブルミス、キャッチミスなどかなくなって安定感がまし、上手くなったと感じられます‼︎
ハンドリングをあげるといっても色んな方法があります、でも1番やりやすいのは、とにかくボールにさわる！ということですw
例えば練習中でも（ダメなとこもあるかもですが）シュート練後にちがう列にならぶその間なとの移動でもビハインドやレッグスルーをやることです^o^
また、フリーシュートのさいも利き手でボールをついてるのではなく、ビハインドやレッグスルーを多用するといいとおもいます！^o^
そして、もう一つ！
朝練などで練習することです
自分は冬にこの方法でハンドリングが悪くなるのを防ぎました
これは、
・両手でドリブル（交互）一往復
帰りは後ろ向きで
・両手でドリブル（同時）一往復
帰りは後ろ向きで
・両手でドリブル（前に進みながらドリブ
ルを前後に同時に動かす）一往復
帰りは後ろ向きで
・両手でドリブル（前に進みながらドリブ
ルを前後に交互に動かす）一往復
帰りは後ろ向きで
といったかたちです！
まあ、やっぱり一番は長くボールに触るということだとおもうので頑張ってください！