公園とパーソナル13回目
午前中、主人と娘とはじめて行く公園へ広々してて、遊具がたくさんあって、いい感じの公園でしたこの日は23度予報で、半袖でもいけるんじゃないかってくらい暖かかったローラーすべり台、ブランコでたくさん遊びました落ち葉がたくさんでわさわさして楽しそうでした午後は久々のパーソナルトレーニング13回目祝日で、はじめてのトレーナーさんはじめての人で少し緊張いい感じのハード感で鍛えられました終わった後ストレッチしてズンバズンバも祝日なのでいつもと違うインストラクターさんスタジオすいてて動きやすかった休み明けの運動で体重かったけど、頑張れたいい汗かいた夕方、娘を三輪車に乗せて主人と3人で1時間くらい歩いたいい気候で散歩しやすかった