内容は基本的な食事のとり方から、スポーツにおいての目的別の食事のとり方やそれに応じたレシピなど約1時間の内容でした。
レシピなどはすぐに持って帰って使えるような実践的なセミナーになりました。
保護者様も熱心にメモをとっており、関心の高さが伺えました。
栄養は練習やトレーニングの効果を最大限に引き出すために非常に重要なポイントになる点ですが、子どもに対しては保護者様のご協力が不可欠になります。
そのため選手ではなく保護者様へのセミナーとなりました。
最後に、寒い中遠くまで来ていただいた宮城学院女子大学の学生の方々ありがとうございました。
今後ともよろしくお願いいたします。