この間スーパーのお酢売り場に行った時に、もろみ酢を発見し初めて存在を知りました。
でも、もろみ酢を飲むと一体どこに効くのか全く分からず・・・ビンには、ダイエット効果って
書いてあったけ。他にはどんな効果があるんだろう？
にはクエン酸やアミノ酸など、体に良い成分が多く含まれてて、疲労回復や
ダイエットに効果的だそうです。飲む量は、毎日大さじ１杯程度で良いそうです。
他の酢に比べて飲みやすいみたいなので、これなら私でも続けられそうです。
飲むタイミングは、食事中か食後が良いそうですよ。お酢は食前に飲むと食欲が
増すそうなので、せっかくダイエット効果を期待しても意味ないので要注意です。
そうそうもろみ酢 通販でも見つけました。皆さんも良かったら見てみて下さい。
ちなみに、ダイエット効果を期待して摂取するなら有酸素運動を取り込むと、より
効果的みたいです。サプリもあるみたいなので、もっと調べてみようと思ってます。
やっぱり健康が１番！なので私も飲んでみようかなぁ。皆さんはもろみ酢飲んでますか？