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• 【旬の食べ物を食べるということ】

• 【なぜカロリーのある飲み物の常食を勧めない？】

• 【ゼロカロリーでも太ります】

• 【不健康の解決策は薬じゃない】

• 【リーキーガット】ご存知ですか？

• 【ご飯かパンで食生活が変わる】

• 【認識を改めないと間違いが広がる】

• ご存知ですか？【フィンランド・パラドックス】

• 【ダイエットの目的は痩せること？】目的と手段

• 感情は腸次第？【セロトニン】

• 【お米は太るというのは錯覚です】

• 【値段が高い本物の調味料は実は安かった？】

• 【健康的な食生活になる5つの原則】

• 最大の免疫器官は腸、免疫力は腸次第

• 食べたらメンタルが整う＝食べなければメンタルを整えるのが難しい

• 砂糖の過剰摂取が「子どもの精神」に影響している？

• 【旬の食べ物を食べるということ】

• 知らないと損？最強コスパ食材の紹介です

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