エコノミークラス症候群や、避難所で心労による過度のストレスで救急で運ばれたり、亡くなられる方の人数が増えているとのことで、車内に数日もいて心筋梗塞で亡くなる方もいらっしゃるそうです。。
ストレスによる体調の異変や、日々の心労で命を落とされる方々のニュースを見るたびに、いたたまれない気持ちになります。
車で寝泊まりされている方も多いと聞いていますが、長時間は気をつけてください。
腕を伸ばしたり、膝裏や首、肩、などストレッチをする回数を増やしてください。
それから、ふくらはぎをマッサージすることは身体の凝り固まりをかなり軽減してくれます。
そして、できるだけ、手首、足首、脇の下、股関節を冷やさないように。
避難所などにものがあれば、ラップを利用して体を巻いたり、大きなポリ袋などがあれば、穴を開けて頭からかぶると防寒になります。
お風呂に入れない日が続くと、寒さなどでリンパの流れも悪くなり、心身の疲れが過度になります。
そして、お風呂情報です！
お風呂でお困りの被災者の皆様に無料入浴支援いたします。各浴場で、氏名・住所・年齢を用紙にご記入いただきます。（あくまで対象者は被災者の方のみ）
各浴場も、被害が出ておりますがお湯をご提供できる状況にいたしました。安心してご利用下さい。（定休日はお休みとなります。）非常時ですので、ご不自由をおかけすることもあるかと思いますが、ご理解ご協力の程よろしくお願いいたします。
【営業する銭湯一覧】
店舗名
住所
電話番号
営業時間
定休日
菊の湯 熊本市中央区新町4-7-46
096-354-5976
15時～21時
土曜日
世安湯 熊本市中央区世安町448 096-325-8348
15時～21時
火・金曜日
龍の湯 熊本市中央区琴平本町5-54 096-366-9231
15時～22時
1・5・11・15・21・25日
大福湯 熊本市中央区坪井2-5-28 096-343-7868
13時～23時
火曜日
たかの湯 熊本市東区栄町1-46 096-369-9512
14時～23時
月曜日
冨乃湯 熊本市南区川尻4丁目10－20 096-357-9221
16時～18時
月曜日
あしはらの湯 熊本市北区植木町田底2031-1 096-274-7212
9時～22時
第3水曜日
松の湯 熊本市北区植木町田底311 096-274-6115
8時～21時30分
なし
仙望湯 宇土市赤瀬町777-6 0964-27-1880
10時～21時
なし
城乃井温泉 菊池市隈府1375 0968-25-1188
6時～23時
なし
サンパレス松坂 山鹿市山鹿1104 0968-43-3083
11時～22時30分
第2・4水曜日
玉名ファミリー温泉 玉名市立願寺428 0968-74-3888
16時～21時 不定休＊事前にお電話を
潮湯センター海老屋 玉名郡長洲町長洲3308
0968-78-0666
9時～20時
第2・4火曜日
熊本県浴場組合
熊本県公衆浴場業生活衛生同業組合より
どうか、お近くに営業中の銭湯がありますように。
そして、
海上保安庁からの救援情報はご存知でしょうか。
熊本市の熊本港、宇城市の三角港、八代市の八代港で、給水、入浴、携帯電話充電用の電源供給を実施しています。本日、21日からの詳細は、海保のオフィシャルツイッターで調べてみてください。
↓
https://twitter.com/JCG_koho
今は被災地への個人からの物資は受け付けていないようですが、ボランティア等をされている方への参考にして頂けたら幸いです！無料銭湯もたくさん出来ておりお風呂も入れるのはありがたい事ですね、下記に繊細のせておきます。
私もできる限り海外からできることをして協力したいです。
情報錯綜の中SNSを見て行動するのはあたりよくないといわれましたが、足りない可能性があり怖く、メールさせてください本日、（4月20日）10:00現在の
各避難所の不足物資の状態です！
物資を運ばれる方は参考にされて下さい！！
・火の国文化センター
300人以上
熊本市南区城南町舞原394－1
ほぼ物資届いてない
・御船町立木倉小学校
〒861-3204
熊本県上益城郡御船町木倉９５４
・18日午前11時時点、
物資全体的に不足、特に食料、高齢者多い
・千原台高校
〒860-0073
熊本県熊本市島崎２丁目３７－１
安全な食料不足
・熊本市南区良町フレッシュタウン
食料限界
・熊本学園大学
・東海大学
物資、食料不足している模様。
紙コップ、紙皿なども不足。
なお熊本大学は
物資足りているとのこと。
・京陵中学校
〒860-0081
熊本県熊本市中央区京町本丁1－14
・水や食料
・約三千人くらいが
一つの中学校に避難していて
全く物資が足りないみたいです
・西原村
支援していただきたいことがあります。
まず西原村に4歳児までの子が
400人近くいます。ですので
新生児～ビッグまでのオムツ
ミルク
牛乳が買えないのでフォローアップミルク
1力月から飲んでも大丈夫な麦茶、水
厚手のおしり拭きまたは清浄綿
5ヵ月～1歳6力月までのベビーフード
ガーゼ
保湿剤
虫除けパッチやスプレーなど
とりあえず日常で
使えるものがありません。
特にベビーフードや
オムツミルクに困ってます。
大人はある程度なんとかなるけど
乳幼児はどうする事もできません。
他にも保存のきく食料や
塩の入ってる飴や飲料など
大人に向けてもありません。
日常から何も無い状態
・七滝中央小学校：
〒861-3322
熊本県上益城郡御船町大字上野１５００
御船町立七滝中央小中学
水食料不足
・乙女小学校
〒861-4617
熊本県上益城郡甲佐町大字津志田3073
お年寄り、子供も多い
車のガソリンもなかなか入れれないので、
亀裂だらけの道を遠回りして、
市内や益城町の方まで
行くことが困難な人も多い
街方面から来るときは
橋がどこも使えず御船から
トンネルを抜けて遠回りし、
甲佐大橋を通って下さい
※食料
※水
※生理用品
※ウェットティッシュ
※オムツ
※ミルク
※離乳食
足りません。
※拡散希望
・龍田小学校
8006 熊本県熊本市北区龍田7丁目7－1
食中毒やノロウィルスなどが出てきています
・ごはん，おにぎりなどの食品
・ミネラルウォーター
・おしりふき（おむつは現在，足りています）
・アルコール消毒などの衛生品
・山ノ内小学校
〒862-0914
熊本県熊本市東区山ノ内4丁目1－1
食料、水、衛生用品不足
体の不自由なお年寄りは
配給西原村間に合わないくらい
物資がたりていない状況
・熊本託麻台リハビリテーション病院
熊本市帯山８丁目２番１号
食糧難
患者さんはもちろん避難者も多く
大変困っている
・熊本市立東部中学校
東区上南部2丁目21-1
避難者数300人程
お年寄りが多いため
地べたに敷ける簡易的なマット、毛布等
缶詰等、保存のきく食料消毒用のアルコール
アルコール除菌のできるウエットティッシュ
・熊本市立託麻北小学校
東区上南部3丁目34-1
避難数150～200人程
缶詰等保存のきく食料、消毒用のアルコール、
アルコール除菌のできるウエットティッシュ
※至急
・ウィング松橋
〒869-0531 熊本県宇城市松橋町大野８５
食パンを何当分かにしたもの
1個や朝ごはんはなく、
臭いもひどいとのこと
物資不足の為ご協力お願いします。
特別養護老人ホーム、盲老人ホームに於いて、物資が不足しております。現在、入所者100名がいます。
ご協力お願いできる方おられましたら提供していただけると大変助かります。
不足物資
・ウエットティッシュ
・キッチンペーパー
・おしりふき 高齢者用
・介護用オムツ
・リハパン
直接でも持ち込みでも構いません。
ご協力できる方おられましたらよろしくお願いします。
〒〒861-8030
熊本県熊本市東区小山町1781番地
社会福祉法人 日生会
理事長 佐土原 護
まだまだ物資が行き渡っていないようです。
Yahoo , 楽天、航空会社マイレージ、アマゾン で持ってるマイルをそのまま献金にも出来るそうです。
海外からできる限り、自分なりの支援を続けていきたいと思います。