湘南国際マラソン2013
結果…
３時間４８分２３秒
完走しましたが…
まだまだと言う感じでした
課題は残ります。
でも、４時切れたのは嬉しいです‼︎
| キロメートル | 時間 | 変更 | 平均ペース |
|---|---|---|---|
1
|
5:36 | -- | 5'36"/km |
2
|
10:46 | - 0:26 (7%) | 5'09"/km |
3
|
15:58 | + 0:02 (-1%) | 5'12"/km |
4
|
21:07 | - 0:02 (0%) | 5'09"/km |
5
|
26:40 | + 0:23 (-8%) | 5'32"/km |
6
|
31:56 | - 0:16 (5%) | 5'16"/km |
7
|
37:07 | - 0:05 (1%) | 5'10"/km |
8
|
42:16 | - 0:00 (0%) | 5'09"/km |
9
|
47:29 | + 0:03 (-2%) | 5'13"/km |
10
|
52:40 | - 0:02 (0%) | 5'10"/km |
11
|
57:48 | - 0:01 (0%) | 5'08"/km |
12
|
1:02:54 | - 0:02 (0%) | 5'06"/km |
13
|
1:08:05 | + 0:04 (-2%) | 5'11"/km |
14
|
1:13:15 | - 0:01 (0%) | 5'09"/km |
15
*最速
|
1:18:16 | - 0:08 (2%) | 5'00"/km |
16
|
1:23:32 | + 0:15 (-6%) | 5'16"/km |
17
|
1:28:44 | - 0:04 (1%) | 5'12"/km |
18
|
1:33:51 | - 0:05 (1%) | 5'06"/km |
19
|
1:38:58 | + 0:00 (-1%) | 5'07"/km |
20
|
1:44:12 | + 0:06 (-3%) | 5'14"/km |
21
|
1:49:19 | - 0:07 (2%) | 5'06"/km |
22
|
1:54:25 | - 0:01 (0%) | 5'05"/km |
23
|
1:59:33 | + 0:02 (-1%) | 5'07"/km |
24
|
2:04:38 | - 0:02 (0%) | 5'05"/km |
25
|
2:09:44 | + 0:01 (-1%) | 5'06"/km |
26
|
2:14:53 | + 0:02 (-1%) | 5'08"/km |
27
|
2:20:02 | + 0:00 (-1%) | 5'08"/km |
28
|
2:25:08 | - 0:02 (0%) | 5'06"/km |
29
|
2:30:15 | + 0:01 (-1%) | 5'07"/km |
30
|
2:35:18 | - 0:04 (1%) | 5'02"/km |
31
|
2:40:27 | + 0:06 (-3%) | 5'09"/km |
32
|
2:45:41 | + 0:05 (-2%) | 5'14"/km |
33
|
2:50:55 | - 0:01 (0%) | 5'13"/km |
34
|
2:56:00 | - 0:08 (2%) | 5'05"/km |
35
|
3:01:07 | + 0:02 (-1%) | 5'07"/km |
36
|
3:06:34 | + 0:19 (-7%) | 5'27"/km |
37
|
3:11:56 | - 0:05 (1%) | 5'21"/km |
38
|
3:17:27 | + 0:08 (-3%) | 5'30"/km |
39
|
3:28:12 | + 5:14 (-95%) | 10'44"/km |
40
|
3:35:01 | - 3:55 (36%) | 6'49"/km |
41
|
3:40:33 | - 1:17 (18%) | 5'32"/km |
42
|
3:46:03 | - 0:02 (0%) | 5'29"/km |
