今日は潜在意識の機能の１つについてアウトプット！
それは「現状維持メカニズム」というやつだ。
潜在意識には、急な変化から自分を
守ろうとする機能があるようだ。
例をあげれば、ダイエット、禁煙、などなど
なにか新しいことを始めたとき、何日かは
いいけど、そのうち挫折する
これが実は「現状維持メカニズム」が
働いているから。
始める前の自分に戻そうとするわけだ。
これをどうにかするにはまず
このメカニズムがある ということを
認識する、 そして
なにか始めたときは、最初はすごく小さなことを
じっくり、丁寧にやっていく！
そうすれば、潜在意識が安心し
目標達成に向け後押ししてくれる
ということだ
とにかく最初の1歩が1番大変で
1番肝心！
「なにか始めたときは、最初はすごく小さなことを
じっくり、丁寧にやっていく！」
これを継続するべし！