私は大人になってから、体が柔らかくなりました。
ヨガをやり始めてから、柔らかくなったところがたくさんあります。
でも、どうしてもなかなか柔らかくならないところがあります。
背中!
大人からは難しい箇所かもしれません。
正直諦めていました。
でも、日曜日に行きつけの整骨院に行って、ダメ元で先生に相談してみたのです。
なんとも言えませんが、最善を尽くして、少しずつやってみましょうということで、ストレッチ開始!
今はこんな感じ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170206/23/outiyoga/f5/29/j/o0541096013862922227.jpg?caw=800)
頭のお団子まで足が届きたい!
ヨガをやり始めてから、柔らかくなったところがたくさんあります。
でも、どうしてもなかなか柔らかくならないところがあります。
背中!
大人からは難しい箇所かもしれません。
正直諦めていました。
でも、日曜日に行きつけの整骨院に行って、ダメ元で先生に相談してみたのです。
なんとも言えませんが、最善を尽くして、少しずつやってみましょうということで、ストレッチ開始!
今はこんな感じ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170206/23/outiyoga/f5/29/j/o0541096013862922227.jpg?caw=800)
頭のお団子まで足が届きたい!
![]() | ソンバーユ 無香料 70ml 2,268円 Amazon |