たっくん、少しすっきり

たっくん、今日もお休み～。

平熱になり、すっかり元気になったけど、インフルエンザだったから、もうしばらくお休み。

そんなたっくん、ちょっと食欲に変化が目

いつの間にかぽっちゃりになったたっくん。

実は、パパも私も本人もちょっと気にしているのですあせる

家での食事は気をつけているし、おやつもほとんど出さないし、運動もがんばっています。
でも、ときどき学校で給食をおかわりしているみたいだし、ルーム（留守家庭保育）のおやつが盛りだくさんで、太っちゃったのよね汗

インフルになってからここ数日、おやつもほとんど食べず、ご飯は普通より少なめ、おかずもいつもよりは少な目。

すると、ぽちゃぽちゃの頬やアゴがちょっとスッキリしたのですニコニコ

いつも食べ過ぎなんだよね。

ルームのおやつ、ボリュームあり過ぎ。
だけど、一人だけおやつを少なくするなんてことはできないから、せめておかわりをあまりしないようにいうしかない。

4年生になっても、寝る前の腹筋と腕立て伏せは継続してやっていけたらいいな～！！
ストレスにならない程度に、これからも一緒に楽しく体を動かしていこうと思っていますにひひ