今朝のバレエエクササイズ

ヨガとバレエエクササイズでは使う筋肉が違います。

当然ですが(;^_^A

最近ヒップがたるんできました。

ヨガでヒップアップを意識することはあまりないですが、バレエエクササイズでは意識することが多いです。

今日は特に気になったので、意識してエクササイズ。

上がれ～と心の中でつぶやいて。