ヨガで立ち直りが早くなる？！

今日は「おうちヨガ」の日だったけど、生徒さんの予約が入っていなかったのでお休みです。
クラスが開けないのは残念だけど、これはきっと「休みなさい」ということかな？
おかげで、疲れた心と体は癒されました～

今日はキッチンの掃除。
ずっと気になっていた棚の中（シンク下）
棚を組み立てて、並び替えるとスッキリ！

もっともっと掃除したかったけど、あっという間に時間は過ぎ。。。
欲張ってはまた疲れるね～。

自分の心と体の声を聞くようにすると、本当に立ち直りが早くなりました。
ヨガのおかげかも。
この3日間、ヨガはお休みしていたけど、明日からまた復活しようと思います

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