やっぱりバレエが好き！

膝の靱帯や足首の靱帯を何度も切って手術を繰り返した私の右足はボロボロです。
無理するとまた痛めてしまいそうで、一度は封印したバレエ。
でも、やっぱり私はバレエが好きです。

6年ほど前に購入した、ニューヨークシティバレエのワークアウトというエクササイズDVDがお気に入りで、最近はヨガの前に、朝5時起きでやっています。

鬱っぽくなってから、甘いものばかり食べたり、部屋の中でじっとしたりして、短期間で体がたるんでしまいました。ヨガから離れる時間も。。。

痩せるのは時間がかかるのに、太るのはあっという間です。
せっかくニーハイブーツを買って、15年ぶりにミニスカートにチャレンジしようと思っていたのに、スカートがはいらなくなってしまいました[emoji:v-394]

これははくなということか？
いえいえ
引き締めよということだと思っています。

そこで思い出したのがバレエのエクササイズDVD。
久々にすると、動きは簡単なのにけっこうキツイ。
でもバレエダンサーになりきってやっているので（笑）自己満足度は大きいのです。
「踊る」楽しさ、久々に気がつきました。

心と体がほぐれると、呼吸もしやすいです。
もやもやしながらやっていたヨガもシンプルに気持ちよくできました。

バレエはやっぱり好きです。
でもヨガを続ける大切さにも気がついた今日この頃です。