最近の朝ヨガ

本当に寒くなりました。
私は寒いのがとても苦手なのです。
だから冬はつらいな～。

最近なかなか朝早く起きられなくなりました。
毎日早朝、別の布団で寝ている子供達が一人ずつ、私たちの布団へ入ってきます。
かわいいんだけど～＾＾；
そこで二度寝してしまうのです。。。

そんなのは言い訳か～（笑）

冬は脂肪を蓄えやすくなります。
もともとぽっちゃりだった私は冬は特に太りやすいのです。

このままではまたぽっちゃりになってしまう。。。
ある日、ヨガしながら思いました。
顎下のお肉が邪魔になっている！！

私は最初に顔がふっくらするので太るとすぐわかります。
「下膨れ」で20代のころまで悩んでいました。

もう「下膨れ」とはいわせないぞ！

危機を感じたここ最近。

早く気づいてよかったです。

30代、特に後半、油断するとすぐ現れますよね。

美しい40代目指して、がんばるぞ～！！