アウト達哉です。
自信を付けるためにやれること
毎日ピッチング練習する。
誰よりも練習する。
同じところに何球連続で投げられたかを知っておく。
絶対にチーム内で自分が一番練習していると強く認識する。
アウト達哉です。
自信を付けるためにやれること
毎日ピッチング練習する。
誰よりも練習する。
同じところに何球連続で投げられたかを知っておく。
絶対にチーム内で自分が一番練習していると強く認識する。
アウト達哉です。
朝練今日は調子が良かった。
ねらったところに大体いった
少し前にできなかったことができるようになっている
真似しようと思った投手がいてそのまねをしようとすると右に抜けてしまうことが多かったが
左側に球が行くようになった。
からだの中心を意識して腕が体から離れないイメージを持つことで軸がしっかりしたのだと思う
右に抜けなくなったのは大きい
脱力の上、軸はしっかり、息が上がってきたときは、深呼吸、特に吐くほうを深く、メンタルを落ち着かせて常に平常心
これで行こう
アウト達哉です。
朝練続いてるわ。
天候も見方になって
行き詰まったら動画を見て新しい練習をとりいれてやっていくと、少しずつ進んでる気がする
あと朝起きたらすぐに行くことがいいとおもう。
自動的に行く、なにも考えず着替えたらいく。
少しだけでもいいからやる、
続けよう。