夢の道端に咲く花

海とメンタル

昨日はスクールレッスン🎾調子と感覚が戻ってきたテニスってメンタルなんだなぁとつくづく思った早い展開がとても楽に感じ上手い人とダブルスを組むと自然と意思疎通が出来るやっと自分らしくテニスが出来た数年前、二位止まりでなかなか優勝出来なかったことを思い出したペアとの連携も気持ちが大事相方がミスって凹んでも釣られないで立て直すのも仕事結果より過程が大切やっと思い出せたらそれに伴い技術も戻る単純かもだけど、割と私に取っては難しい課題今日は湘南方面へドライブ🚗コロナ禍なので観光はしなかったけど海を眺めてたらたくさんパワーを頂いちゃいました♪いつ通っても国道134号線って凄く好き渋滞でも許せちゃいます

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Dominator

お久しぶりです♪みなさんのブログはいつも読ませて頂いてました最近激務だったり、プライベートで色んな事があったりでブログを書く事を辞めていましたテニスはやってましたよ試合も出てます最近の課題は逆をつくことでしょうかあえてセオリー通りにやらず、、女子連でこの戦略を学び、正統派が正しいと信じ込んでいた自分は眼から鱗な試合展開も経験ができましたある試合では、ゲームを作る事に集中しこの試合を支配している気になってたけど、途中から相手が戦略を変えて競ったりどんなに辛くても、悲しくても、忙しくても、走り続けていても私には常にテニスがあって救われたりもしています心が疲れているとテニスにも影響するコーチがメンタル調整の方法を教えてくれたこのコースに打たれたら捨てる＝相手が上手いと認めるチャレンジしてミスはＯＫミスを引きずらないポーチ出るなら思いっきり出る読まれてストレート打たれても仕方ない位の思いっきりの良さで２手先、３手先を考えてゲームを作るテニスにはストーリーがある結果だけを見ず、何故その結果になったのか考える事も必要その他諸々技術的な事もだけど、私は思考を改革する必要もありますねちょっと色んなことでいっぱいいっぱいだけど、試合に向けて沢山チャレンジしていきたい思えば、試合やサークルで知り合った仲間達あったかいな自分にはちゃんと居場所があるんだと思うとテニスをしてきて本当に良かったと思える今宵はAldiousのDominatorを聴いています明日は練習女ダブ三時間やる予定です今年最後の女子連の試合や市民戦、某大会も控えているのでがんばります例え負けたとしてもゲームの内容に満足したいものですゲームを支配出来るほどの脳が欲しい今日この頃です

アメンバー限定記事試合だった

語った日

試合シーズンですねやっっっと涼しくなりましたがテニスをすると汗だくです(￣▽￣;)目に汗が入るのやめてほしい今日はサーブが調子良かったので気持ちよくやれたな終わってから親友とご飯しました歳をとると会話の内容も変化するわけで、、友達は独身なんだけど結婚はしたくないって言ってる「だったら最期はあたしがみてやる」って前に言ったんだけどその前に私があの世に行ったらみてやれないねwとにかく「如何に老けないか」をテーマに仕事、生活、恋愛の話をたくさんしたら心の中にあるモヤモヤが飛びました話すって大切書くことも大切私に関わってくれた方々へ感謝テニスも練習や試合にお誘いを頂きとても感謝嬉しいことですね！今日はたくさん美味しいものを食べたので幸せな気持ちで眠ろうと思います

最強メンタルなりたい！

今日はテニス！！！メンバーは女子3名男子3名ライバルKさんと言う男性とガチで勝負容赦なくボディ狙ってくるけどひたすら返すとにかく緩急で振り回そうと思いスライスも織り交ぜるスピンロブで下がらせ浅くなった返球をドライブボレーで仕留める思惑どおりに出来て満足だったけど逆襲ドロップ使いまくられやっと拾うとネット際で叩かれると言うスピンロブ上げると読まれてたみたいでグランドスマッシュでやられるああやっぱ脚力ですねぇあと素早い判断昨日教えてもらった曲を練習前に聞いたから心穏やかにやれたけどね♪だから楽しめた終わった後は雑談だったけど疲労困憊で意識もうろうｗ友達とたくさん喋って楽しかったな友達と雑談してたら、ラインが来た某知り合い「ちょっと話があるから、今から電話する」と、言うので待ってるけど、来ないなにか大事な話があるのかと思って気になって、せっかく友達とみんなで楽しく話してるのに、、私の唯一の充実した時間（；；）なんだろ？？何の話だろうか？？？スマホをチラチラ見てた結局3時間後にその人からラインが来て「ライン気付かなかったｗ」と。謝罪なしうん、ここでクローズした気持ちの切り替え、だいじこれ、テニスでもめっちゃ関係ありますよねぇでもテニスが出来る環境があるなんて本当に幸せこの環境と仲間に感謝して上達目指すべし！

取り戻す！

ご無沙汰です♪最近仕事が忙しくてあまり練習できてなくて欲求不満！！今年に入ってから、私のテニスは義務感だった試合も色んな人と組むけど「楽しく」って感じ練習に誘われても気分が乗らなければ行かないクラブの練習は時々行くでもコーチのレッスンは真面目に行っていたずっとついてるコーチなんだけど戦略、メンタル、思考がしっくりくる指導をしてくれる先日コーチと電話で話した「しつこくしつこく返してくるプレイヤーと練習させたいんだよね」と。私達ペアはパワー系なので当然ミスが多いシコラー相手だとめんどくさくなって我慢できなくなって仕掛けるけどいやらしい事を考えてしまいｗｗアングル狙ったらアウトｗｗｗ黙って返し続けてたら勝てたかもなのに！コーチはよく見てる私のメンタルも見抜いててメンタルコントロールも必要と言われ最近ちょっとテニスから遠ざかってたけどまた再燃してきたまた燃えてみようかなぁプライベートがグダグダだとテニスに専念できない落ち込む日々自己解決できず堂々巡り色んな事が重なって、2019年に入ってからはテニスどころではなかったこんな状態で挑んでも義務感でテニスをやる感じ言いわけのように「私は楽しむテニスをする♪」特に先日の試合なんて若い女の子と組んで試合出たけど5試合目なんて正直「暑い、、、早く終わらないかな」と放心状態な中年女になってましたｗｗｗ20代と40代の体力の差を見せつけられましたｗ最近色んな価値観が変わり、やっぱりテニスをやってる自分が一番自分らしいと気がついたコーチから言われた言葉、受け止めよう「勝たせたいんっすよ」何よりも嬉しかったコーチに言われペアに話すと喜んでいて「うちらはコーチについてるから大丈夫！！」って言って、戦略を練ってますやっぱり雁行人だなハイボレーは得意なのでロブケアは私が担当しかし私はスマッシュをよくミスる特に高い軌道だと臆病になって入れに行く姿勢になる今後はスマッシュは確実に仕留める強気を取り戻したいなぁ、、とにかく我慢のテニス冷静で大人なテニスを目指す！！流れが悪くてもリセットできる脳を作る諦めないトップスピンとスライスを織り交ぜる！！試合前に色んな曲を聴くんだけど、友人から良い曲を教えてもらった私みたいなタイプはこの曲だなっ！心落ち着かせリズムとタイミングを安定させるイメージです♪

お月様

今夜は満月です少しだけ月が見えたから激写風邪ひいて具合悪かったけどボチボチ色々こなしてた1日でも。ちょっとだけ良いことがあったから良かったテニスのお誘いもたくさん来てるし早く体調治して練習しないと！最近サーブが調子がいい回転と程よいスピードでコースを狙えるよう打つ前のボール突きのルーティンでは心をリセットする癖をつけた感情調節とても大切

暑くてもテニス

今日はテニス夏風邪で体調イマイチだったけどがんばりましたしかし、こう暑いと足が動かなくなる唯一サーブは調子良かったのでエースを取れましたリターンではストレートアタック出来たりストロークはスピンとスライスを織り交ぜて相手を揺さぶることができたけど若干風があり上系のミスが目立った終わってからのランチお喋り楽しかったな試合近いのでがんばろ

ご無沙汰してます♪

皆様、お元気ですか？ブログは拝見させて頂いてましたよ＾＾私もテニス、相変わらずやってました大会は月一は出てまして試合のたびに色々な物を学びました特に0-5からの逆襲撃相手のペースに飲まれてけど流れを変えて這い上がって勝てたりテニスと心は繋がっているんだなと思いました「勝つ」と言う強い思いは大切ですねこの真夏の練習は身体が堪えるけどでもテニスが好きだからやっちゃいます^^;そんな中、charaの曲を聴く事がありました大好きな曲懐かしさと合わせて、、、心穏やかにテニスも楽しくね＾＾

アメンバー限定記事心とテニス

テニス

先日、打ち納をした♪最後のレッスンは調子良かったな＾＾まず、邪念を捨てていいショットが打てたしコースもつけた一緒にレッスンしている仲間に「sianさんのプレイ憧れます」って言われて素直にうれしかったでも、、、まだまだなんですよ、、私今、比較的足が動くしパワーもあるけどこの先年を取っていくうちにこのプレイスタイルも限界があるよね来年はスライスなどを織り交ぜてコース重視のプレイを目指そう。。今の私じゃミスが多いプレイです狙ってミスするわけですが、下のレベルだったころは「ナイスチャレンジ！」だったけど、現在はそんなミスするなとコーチに駄目だしされますｗテニスはパワーじゃないってわかってるんだけどね、、そう！ショットを競う競技ではないんだよねミスしないで相手を揺さぶったり駆け引きしたりしないと駄目だ試合でも素直すぎるプレイだと見てた人に言われたな年明けは早速練習会にお誘い頂いたので楽しみです♪最近、、めっちゃ打ちたくなる衝動に駆られなくなり週に1.2回の濃い練習が程良いいいイメージで終われる練習しないとね＾＾

逆説と矛盾

今日から休み極寒です昨日の仕事納め私が率いるチームの子たちのコミュニケーションスキル向上のためいつもと違う研修を行った「時の逆説」相対性理論がかかわってくるわけですがタイムパラドックスについてディスカッションをするというお題を投げた業務とは全く関係ないお話私がやりたかったことは。。。このチーム全体をみると、どうも皆、自分を出せていないこの先、この人たちが社会でどんな場面でも自分の「芯」を持ち続け、かつ柔軟に生きていってほしいと思った実は移動の話が出ている自分だからこのチームは解散になるのですよ最後にせめて、上司らしく色んなことを伝えたかったんだよねちなみに、タイムパラドックスが解決しない限りタイムマシーンは作れないといわれてますね「Back To　The　Future」のエメットブラウンも「もし30年後の自分にあったらタイムパラドックスが連鎖反応を招き時と空間の秩序が乱れて宇宙空間が破壊してしまう」と警告してる「ドラえもん」の世界でも必ず「タイムパトロール」が存在するちなみに、藤子不二雄の世界観では「存在論的パラドックス」と言われて宇宙は決められたj法則に沿って進んで、時間を移動して何かをしても結局はすべて同じ結果が無限ループされる世界だドラゴンボールでも人造人間を退治に未来からトランクスがやってきましたよねこの世界ではトランクスが歴史を大幅に変えたしかし、彼が未来に帰ってもパラドックスは起きてませんフンちなみに、アインシュタインもタイムトラベルは禁止してないこんなに恐ろしい仮説が言われてるのになぜ禁止しないのか？私的に思ったことは光より速いものは存在しないだからタイムトラベルは不可能でも、夢見てみるのもいいじゃないかってそんなディスカッションをし、段々みんな自分の思いや見解を発言し最初「シーーーーーーーーン」ってしてたのに、90分後にはみんなの魂から熱気を感じた笑ドラえもんの話の下りあたりからみんな食いついてきたなやっぱ日本人はみんなドラえもんが好きなのねｗ今年最後の自分の仕事は上々だったただの自己満足でも、この日みんなが少しでも変われたことがうれしく思えた時は絶対に後退できないけど、前進はできる一番はそれを言いたかったんだけどな「sianさんのチームでよかったです」とうれしい言葉をいろいろ頂きました移動の話はまだ言えないのでちょっと苦しかったけど。。。昨夜飲みすぎて頭がいたいｗ

メンタル良好

諸々の事が解決したり吹っ切れたらテニスが物凄く調子が良い先日は団体戦なんとコーチのチームと当たったｗでも、自分としては良い戦いができたな女ダブではとにかく相手を見ながら我慢のテニスに徹底ガツガツと攻撃重視のペアが居たんだけど、楽だったそのペアの片方があまり人として好きじゃない人でしてあちらは闘争心むき出し私は淡々と打つ平常心を忘れず丁寧に返球しゲームを作った案の定、向こうが自滅してくれたｗミックスでは大学生のガツガツ打つ子達特に男子、加減を知らないのか本気で打ってきます^^;負けたけどゼロゲームでは無かったので良しとしようｗ練習も調子が良いやっぱさ、テニスってホントにメンタルだねこのモヤモヤが解消したお陰で本来のテニスが出来る調子が悪いと思ったら今後は自分の心を見なおそうと思う最近は寝る前にクラシックを聴いている音楽は雑食なので色々聴くんですけどラフマニノフの美しいピアノ協奏曲を聴きながら心を無にする寝る前に色んなものを空っぽにすると良い眠りに就ける月が奇麗な日は何も考えず素直に月の灯りに身を委ねる面白いドラマや映画を観る時はその世界観に思いっきり浸るこうやって心に栄養をつけると毎日明るい自分で居られる毎日真新しいハートって訳にはいかないけど今まで自分自身を大切にしてこなかったのでこれからは自分優先で生きていこうと思う今日この頃です＾＾

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