2024
5回目のパーソナルトレーニング下半身鍛えたよ!
#最近たてた目標 それは1か月1キロ痩せること!
ニッスイの大きな大きな焼きおにぎりは手軽に食べれて最高☺️
4回目のパーソナルトレーニング!お腹は常に力をいれるべき!
3回目のパーソナルトレーニング!
プロテインがおいしくないと思ってた時期がわたしにもありました☺️
パーソナルトレーニングのトレーナーを変えてみた!新しい刺激!!
BUMP OF CHIKENの藤くんの歌声にはげまされてるって話
夏の間お世話になりました冷製懐石おでん!
パーソナルトレーニング始めます!筋肉ムキムキになるかな️