今年は、コツコツと積み上げる年。
今年の積み上げた量が
これから9年影響してくるとなると
大切なのが「スケジュール管理」。
無駄な時間は極力抑えたいですよね。
そうなると・・・
無駄な時間って・・・
なんだか今日は気が乗らない・・・
休日何もせずに終わってしまった・・・。
これって無駄ではないです。
たまにはこんな時間も必要です。
チャレンジしたけど失敗だった・・・。
これも、失敗から教訓があります。
無駄ではないですね
人の相談にのったりお手伝いをしたり・・・
これって大切ですよね。
だったら
無駄な時間って・・・。
人のことで自分を乱されるような時間です。
例えば、
上司、同僚。
そんなに親しくない友人に
腹がたって仕方がない。
解決などの
ポジティブな考えではなく
ただただ・・・イライラする・・・。
何をやっても楽しくない。
どうしてあの人が
嫉妬。妬み。
イライラ。イライラ。
別れてしまった彼のこと。
を考えて・・・
「はぁ～。気づいたらこんな時間。」
これって一番もったいない
時間の使い方です。
人間だから、
腹がたつこともあります。
嫉妬もあります。
妬みたい時だって
過去を振り返ってため息。
あって当たり前です。
（できればない方がいいですけど・・・
人間ですからね
）
だけど、そこに使う時間を短くして。
上手く切り替えた人が幸運を
手に入れることができます。
人のことで楽しくない時間を
過ごしたところで
何も生まれないばかりか
こんなネガティブな感情は
波動を極端に下げます。
さらにネガティブを呼び、
ネガティブの連鎖が発生します。
この時間って
究極に「無駄」です
「無駄」というより
マイナスさえ起こします
だったら、こういう時どうしたら
自分は気持ちをどうしたら
切り替えることができる？
この技術を身につけてみませんか？
人によってさまざま
音楽を聴く人。
走る人。
瞑想する人。
ゲームする人。
食べる人。
自分なりの切り替え方を考えてみて。
私は、レイキしたり、ストレッチしたり
点描曼荼羅描いたりしてます。
あと、お肉食べたり（笑）
また、自分の利き手で
ハサミ（じゃんけんのチョキ）を作って
胸にあてて身体を沿うような感じで
手を動かせながらチョキチョキ
その思いを切ってみて。
もし、学校や会社などで
他人の悪意の視線が気になったら
視線が当たっているところを
チョキチョキしてみて。
自分の領域を人に渡さないで。
自分らしく自分のペースで
運気の「山」を積み上げて
より一層Happyに
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