シェルネイル

最後の夏ネイル！

シェル♡




友達がしてたのかわいかったから真似っこした～♡



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歯列矯正開始1ヶ月

が経ちました。





まだ一ヶ月。もう一ヶ月。どっちも。





最初の痛くてご飯食べられない10日間ぐらいが本当に辛かったから、そのあと食べられるようになってからの反動がすごかった。





食べられるって幸せ。





どこ行っても途中歯磨きタイムが入るのは友達に申し訳ないです。お手洗いで歯磨きするのも周りの目が気になる。磨くけど！





滑舌は相変わらず「イ行」がだめで、でも周りの聞き取り能力が上がったようで聞き返されることは少なくなりましたʕ•͡ᴥ•ʔ





先生からは最初のワイヤーはまず慣れることが大事で、弱めだからそんなに動きませんと言われていたけど、この一ヶ月で驚くほど歯が動きました！




写真でビフォーアフターを撮りためているから毎回見て動いているのを実感すると頑張れる♡





昨日新しいワイヤーに変えました。
また前歯が痛い。がんばろう。



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歯列矯正2週間目

滑舌が良くなった気がする！




仕事中の電話応対もわりとスムーズにこなせるようになってきました。




ワイヤーでえぐれた舌の裏側は相変わらず。
あたると痛いけど、でももう慣れたからごはんは食べられる🍴




お肉は小さく切れば平気。
おせんべいも砕けばいける。
※ただし奥歯で
前歯だけでは何も食べられない(´･ω･`)



カナダでの一週間、食事はちょっと不安だけどまあ大丈夫でしょう(´･ω･`)



困ったのは機内食後の歯磨きでした。
普通の歯ブラシ、細かい歯ブラシ、歯間ブラシの3点セットは持ち込んで。




なるべく引っかからないように洋食を選択。
(メニューはオムレツとクロワッサン、ヨーグルト、ハッシュドポテト、オレンジジュース、フルーツ)




少ないトイレを占領してしまうのは心苦しかったけど、口の中が気持ち悪すぎるからしっかり歯磨きさせていただきました。




そんな感じ。
食べられるものが増えたし、時間もかからなくなってきたからストレスはだいぶ減りました。





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夏休み

約13時間のフライトで





3年ぶりの場所に到着！！！





いつも行きのフライトは寝れないのに今回は爆睡٩꒰*´◒`*꒱۶ෆ͙⃛快適だった～。






ワイヤーのせいで日本語すらまともに話せないのに英語とか絶望的…





夏休み、一週間楽しみます(^^)

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歯列矯正1週間目

あっという間に一週間。



やっとまともな食事が食べられるようになってきた◡̈*



しかし野菜不足は変わらず深刻です。



一週間で気づいたこと



※イ段の発音が致命的



※自分では気になったブラケットとワイヤーも、周りからはあんまり目立ってないみたい
(滑舌の悪さでなにかあったかな？って気づく感じらしい)



※グラタンは食べやすい




※讃岐うどんはコシがありすぎてちょっと噛むのが難しいときもある。スーパーの安いうどんが良い◎




※痛みのピークは4日目まで。
5日目にはサンドイッチが食べられたし、コンビニのフレンチトーストもOKでした♫




※前歯はずっと痛い。
口に入れる前に細かくして奥歯で噛めば、たいていのものは食べられるようになった。




※一食に一時間は余裕でかかる。




※歯磨きは大事。
おまいさんどこにはさまってたんだ(°_°)？！ってぐらい歯磨きでいろいろ出てくる。





会社でも、滑舌の悪さを気にせず話せるようになってきた♡
大口あけてげらげら笑っております。



電話応対だけはやっぱり気が引けるけど、周りの優しさに助けられてなんとか。





矯正経験者のブログを読み漁っていたら、努力の結果、口をほとんど動かさずに話せるようになった人もいるらしい！いっこく堂か。




私もがんばろーっと。





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