体温が低かった…

今日の体温が…と言うより
最近の体温が低かったので、
凹んだ

やはりな…低体温
どうしたら体質改善なるか。
油断すれば
すぐにこんな体温になってる

もう少しウォーキングを増やさないと
ダメなのかな⁈
冷たい食べ物、体を冷やす食べ物を控えてるんだけど。
靴下をはいたり、腹巻きしたりしてるんだけどなぁ。
うーーん

癌の人は低体温の人が多いらしいし






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