【注目】ヒーリングが世界を救う　日常的に瞑想を

ヒーリング、ヒーラーは宇宙エネルギーを生きとし生きけるものすべてに届けるため、意識を中庸に保つために”瞑想”を日常的に取り入れている。

一言に”瞑想”といってもそのやり方は様々ありますが、

サラリーマンや子育て中の方、老若男女、年齢問わずお勧めしたいのが”瞑想”です。

最近従業員に向けに”瞑想”や”昼寝”を推奨している企業が多く見受けられるのではないでしょうか？

つまりはこれらはどういうことかと申しますと、”脳内リセット®︎”ということだと思います。

サラリーマンの方にお話を聞くとオフィスでの問題点として、

『一人の時間がない』

ということが挙げられました。

オフィスで仕事をしていると上司や同僚に声を掛けられ注意が散漫になったり、集中力が途切れてしまうということ。

集中力が途切れて元の状態へ戻すのに、個人差はあるとはいえ８分間以上は掛かるようですから、せっかく完成間近なプレゼン資料も途切れ、途切れの集中力ですので完成にえらい時間がかかることもありますね(^_^;)。

ママさんも「ママ、ママ〜」と次から次へと子供達から要求され、小さなお子さんとなるとパワフルエネルギーですから対応することにいっぱいいっぱい。

これではどんどん脳内疲労は蓄積するばかりですね(^_^;)。

そうです。身体ばかりではなく、脳も疲労することをご理解下さい。

そこで脳内をリセットして疲労を回復する役割を担うのが”瞑想”なんです🧘‍♂️。

忙しさに慣れてしまっていると実感がある人は？

☑︎静寂に触れること

☑︎呼吸すること一点に絞ること

☑︎深呼吸すること

に意識してみてください。

普段深く呼吸することを意識しない方は是非”瞑想”を実践してみてください。

記憶の中枢である”海馬”が活性され、記憶力も向上するようですよ。

そんな非日常なひとときを実践されてみてはいかがでしょうか？

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今日は”宇宙と繋がる瞑想”を行ってきました。

宇宙、自分、地球と一体化する感覚。

なんとも言い難いものすごいエネルギーを受け取ることができるので、また軽やかに行動ができます。

是非皆さんも宇宙エネルギーを受け取りにいらして下さい。

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