こんにちは！おうじ鍼灸整骨院の受付かおりんです！
いよいよ今年もあと1か月をきりましたね
最近特に寒くなり、『冬
』を感じるようになってきましたね！
冬といえば、「インフルエンザ」、「ノロウイルス」が驚くほど流行りますよね
小さいお子様がいらっしゃる方は「ロタウイルス」なんかも気になるところですよね
今回はインフルエンザについてお話したいなと思います！
皆様も御存知インフルエンザですが、もう予防接種はされましたか
勘違いしやすいのが、「予防接種したからインフルエンザにならない」です。
予防接種したのに、インフルエンザになってしまった
って方もいらっしゃると思います。
体の中に入ったウイルスは次に細胞に侵入して増殖します。この状態を「感染」といいますが、ワクチンはこれを完全に抑える働きはありません。
ウイルスが増えると、数日の潜伏期間を経て、発熱やのどの痛み等のインフルエンザの症状が起こります。この状態を「発症」といいます。
ワクチンには、この発症を抑える効果が一定程度認められています。ワクチンの最も大きな効果は、重症化を予防する効果です。
簡単に特徴をのせておきます
・潜伏期間 … 1～3日
・感染経路 … おもに飛沫感染（くしゃみや咳（せき）などで唾液や鼻水が小さな水滴となって
飛び散ること）
・発症 … 急激に38℃以上の高熱が出る
・症状 … 悪寒、頭痛、関節痛、倦怠感などの全身症状、咳、痰（たん）、 呼吸困難、腹痛、下
痢などの胃腸症状 など
・療養期間 … 一週間程度
予防接種の時期
インフルエンザは例年12月～3月頃に流行し、例年1月～2月に流行のピークになります。
ワクチン接種による効果が出るまで2週間程度かかるので、毎年12月中旬までにワクチン接種が終わっておくことがいいようです
少し長くなりましたが予防としては
ワクチン接種
マスクの着用
外出後の手洗いうがい
適度の湿度の維持
十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
人込みの多いところへの外出は避ける
です！！
皆さんもゆっくり休む時はゆっくり休んで、しっかり栄養をとってインフルエンザにかからないようにしましょうね