ランニング、体力作りにとても良い季節になりました！
ただ中年になるとお酒も美味しいし、食べ物も美味いし...基礎代謝はガンガン落ちてるし、一体どのくらい走れば肉は落ちんだ〜と。歳取れば取るほど、時間や距離走んないとダメじゃーんとか笑。勝手に格闘中。
ランニングは海のそばで海風も気持ちいいし、気分的にも最高。走っていると綺麗な夕焼けに出会えました。海面に映っていたのは、紅い太陽の光。太陽が放った光が、海面から鮮やかに跳ね返ってました❗️
そういえば " 出したものが返ってくる..." 口から出た言葉、出した表情など。感謝をすれば感謝するような出来事がやって来る❗️ 笑顔を出せば、また笑顔になれるような出来事がやって来る❗️ 確かに確かに...
