今日のディナー

松屋　牛めし、食べてしまいました。

座りたかったし、お腹もすいたし。で。

並盛り687カロリー、味噌汁は35カロリーらしい。

痩せれるようなカロリー摂取量にするには、やっぱり我慢がいるんだよなー。

今の晩御飯は野菜メインで！の目標は、私には難しい。

1日の摂取カロリーを控える方がいいのかな。

また考えよー。

でも今日は、9100歩、歩いてる。

帰宅までに1万歩達成できそうです。

さあ、帰ろう。

明日も仕事だ。