●【８月の教室日程】ヨガスケジュール
おはようございます。ヨガインストラクターの飯田奈穂です。
８月の教室日程のご案内です。
８月は各回１組～２組のセミプライベートレッスンにしようと思っています。
子供の数が多いので
ご自分にに合ったレッスンをお選びくださいねー！
【マタニティヨガ】
○お家Yju 自宅教室（柏市増尾/東武野田線増尾駅徒歩８分/新柏駅徒歩１０分）
※お申し込み頂いた方に別途詳細をご連絡致します。
妊娠１６週以降で経過が順調な方
※動きやすい服装、母子手帳、健康保険証、水分補給、汗拭きタオルをお持ちください。
【子連れママヨガ・リラックス・パワー各クラス】 ○お家Yju 自宅教室（柏市増尾/東武野田線増尾駅徒歩８分/新柏駅徒歩１０分）
※お申し込み頂いた方に別途詳細をご連絡致します。
要予約！！
８月３日（木）１０：００～１１：３０
８月４日（金）１０：００～１１：３０
８月１０日（木）１０：００～１１：３０
８月１６日（水）１０：００～１１：３０
８月１８日（金）１０：００～１１：３０
８月２１日（月）１０：４５～１２：１５
８月２５日（金）１０：００～１１：３０
８月３１日（木）１０：００～１１：３０
【ワークショップ付ヨガ】
８月はお休みです。
【場所】おうちスタジオYｊｕ 自宅教室（増尾駅８分・新柏駅１０分）
【内容】肩こり・腰痛など改善のリラックスヨガ ４０分 ＋ 親子ワークショップ４０分
【レッスン料】１５００円ORお持ちのチケット１枚
※お友達紹介特典の無料券は使えませんのでご了承ください。
【持物】動きやすい服装・水分補給・汗ふきタオル・ぬれティッシュＯＲおしぼり（のりで汚れた子共の手を拭きます）・いつものおでかけセット
【産後ヨガ】
○お家Yju 自宅教室（柏市増尾/東武野田線増尾駅徒歩８分/新柏駅徒歩１０分）
※お申し込み頂いた方に別途詳細をご連絡致します。
ご希望の方は都合の良い日をご相談下さい。
産後２ヶ月から
子連れで身体を動かしたい人、産後の歪んだ身体を整えたい人にオススメ！
※動きやすい服装、水分補給、汗拭きタオル、いつものお出かけセットをお持ち下さい。
【子連れママヨガ・骨盤調整クラス】 ○お家Yju 自宅教室（柏市増尾/東武野田線増尾駅徒歩８分/新柏駅徒歩１０分）
※お申し込み頂いた方に別途詳細をご連絡致します。
運動量少な目！骨盤周りをほぐして、調整するクラス！
産後の身体にもおススメ！
※動きやすい服装、水分補給、汗拭きタオル、いつものお出かけセットをお持ち下さい。
【大人の為のリラクゼーションヨガ】
○幕張公民館 （千葉市花見川区幕張町4丁目－6029)
静寂の中で心を落ち着けてヨガをしたい方にオススメ
ヨガのレベル：中級～上級
※動きやすい服装、水分補給、汗拭きタオル、ヨガマット（なければバスタオル）をお持ち下さい。
注）恐れ入りますが、お子様連れはご遠慮下さい
【大人の為のゆったりヨガ】
○おゆみ野教室/千葉市おゆみ野中央３丁目（千葉急行おゆみ野駅徒歩５分）
※お申し込み頂いた方に別途詳細をご連絡致します。
あまり、激しく動きたくない方、ゆったりとヨガをしたい方へオススメ
ヨガのレベル：初級、中級
※動きやすい服装、水分補給、汗拭きタオル、ヨガマット（なければバスタオル）をお持ち下さい。
注）お子様連れ希望の方はご相談下さい。
