●【ヨガ哲学】人は皆、ダルマを果たす為に生まれてくるのだ！
おはようございます。ヨガインストラクターの飯田奈穂です。
みなさんは、日常の中でモヤモヤ・ソワソワする事ってないですか？
私は、以前Facebookを見てモヤモヤすることがありました。
それは、ベビーマッサージで自分でお教室を開いている友人の記事を目にした時です。
赤ちゃん連れていて、自宅でお教室を開いている友人は生き生きしていて、とても輝いてみえました。
そんな友人をすごいな、がんばっているなと思っていながら、心の奥底でモヤモヤしているんです。
その時私は、OLとして会社で働きながら、週末にヨガのクラスを開催する程度でした。
ヨガの勉強を深めていくうちに、
「このモヤモヤはこれが私のダルマだからだ。」
と思うようになりました。
ヨガ哲学では私たちは、この世に自分自身のダルマを果たす為に生まれてくるのだと考えています。
ダルマ＝人生でやるべき課題・義務
人生でやり残している事がモヤモヤの正体です。
なので、モヤモヤとした雑念が生まれたら忘れないようにメモをとって１つ１つ課題をこなすように行動していきます。
時には苦手だなと思う事もあるかもしれません。
でも頑張って行動してダルマを遂行している人はキラキラ輝いて見えます。
私のレッスンでは毎回、レッスン前と後で瞑想を行います。
その際、もしモヤモヤした雑念が出て来たらメモをとってくださいね！
そのモヤモヤを人生の宿題だと思って１つ１つ向き合ってみて下さい。
きっと、心がスッキリしてエネルギーが沸いてくると思いますよー
ちなみに、私がモヤモヤする事はほとんどヨガの事です。
ヨガのクラスの事だったり、生徒さんの事だったり、ヨガのトレーニングの事だったり。
やっぱり、私のダルマはヨガなんだなー
１つづつその課題、こなしていきます