・生理痛
・更年期障害
などの
ホルモンバランスの乱れによる不調
これを克服するために
クスリを飲む前に
やってみてほしいこと！！
①目でバランスを取る
●朝起きたら朝日を見る！
※決して、スマホの青い光をみてはいけません
●起床して１６時間後に寝る
※眠くなくても寝る
②トランス脂肪酸をやめる
ホルモンは油でできている
↓
コレステロール
↓
トランス脂肪酸 ←ホルモン異常になる
→ チョコレート
クッキー
ケーキ
ポテトチップス
ラーメン
↑
これらは控えましょう
上記２点を続けても改善がみられなければ
クスリを考えましょうか
・成長ホルモン
・生理
・更年期
これらは
地球、月、潮の満ち引きの影響を受けています。
生理を月経というのもそのためで
ホルモンが影響を受けています。
ホルモンバランスを整えるのが目👁️
まずはやってみよう！
✳️よしりん先生の街頭演説の講義抜粋です
追伸
この事を知ってから
毎朝起床後にベランダで朝日を浴びていますが
目覚めがいいです
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