何だか急に寒くなりましたねー。
どーもー。
『おうちカフェ☆３９丁目』のさくちゃんです。
本日10月11日(火)は『おうちカフェ☆３９丁目』のレッスンでした。
今月10月は「まごわやさしい」定食の会を開催しています。
ま→豆
ご→ゴマ、ナッツ類
わ→ワカメ、海藻類
や→野菜
さ→魚
し→しいたけ、キノコ類
い→芋
上記の「まごわやさしい」がいーーーっぱい入ったメニューです。
楽しくお喋りしながら、あっチュー間に6品完成です。
あ、もちろん作業しながらですよ！(笑)ずっと喋ってるワケじゃないですよ！(笑)
＊サバのケチャップ煮
＊いっぱい野菜の中華スープ
＊うめジャコごはん
＊厚あげとはくさいのガーリックオイル和え
＊さつまいもの甘カラ
＊黒ゴマ豆乳寒天
ワンプレートに盛り付けて、いただきまーーーす。
どれもこれも、とーーーっても簡単。
レッスン帰りにお買い物して行けば、すぐにお家でも作れちゃいますよ。
今晩のメニューは「まごわやさしい」定食で決定ですね！(笑)
今月の「まごわやさしい」定食の会はあと1回。大変ありがたいことに、満席になりました。
10月22日(土)の9月の「常備菜deサンドイッチの会」は空き1あります。
9月のレッスン逃しちゃった～って方はぜひ、どうぞ！
詳しくはコチラとコチラをチェックして下さい。
次回も楽しく美味しいレッスンになるよう、頑張ります！
来月、11月のレッスンのお知らせは近々upします。
来月も盛りン盛りンなメニューです。
お楽しみに！
どーもー。
『おうちカフェ☆３９丁目』のさくちゃんです。
本日10月11日(火)は『おうちカフェ☆３９丁目』のレッスンでした。
今月10月は「まごわやさしい」定食の会を開催しています。
ま→豆
ご→ゴマ、ナッツ類
わ→ワカメ、海藻類
や→野菜
さ→魚
し→しいたけ、キノコ類
い→芋
上記の「まごわやさしい」がいーーーっぱい入ったメニューです。
楽しくお喋りしながら、あっチュー間に6品完成です。
あ、もちろん作業しながらですよ！(笑)ずっと喋ってるワケじゃないですよ！(笑)
＊サバのケチャップ煮
＊いっぱい野菜の中華スープ
＊うめジャコごはん
＊厚あげとはくさいのガーリックオイル和え
＊さつまいもの甘カラ
＊黒ゴマ豆乳寒天
ワンプレートに盛り付けて、いただきまーーーす。
どれもこれも、とーーーっても簡単。
レッスン帰りにお買い物して行けば、すぐにお家でも作れちゃいますよ。
今晩のメニューは「まごわやさしい」定食で決定ですね！(笑)
今月の「まごわやさしい」定食の会はあと1回。大変ありがたいことに、満席になりました。
10月22日(土)の9月の「常備菜deサンドイッチの会」は空き1あります。
9月のレッスン逃しちゃった～って方はぜひ、どうぞ！
詳しくはコチラとコチラをチェックして下さい。
次回も楽しく美味しいレッスンになるよう、頑張ります！
来月、11月のレッスンのお知らせは近々upします。
来月も盛りン盛りンなメニューです。
お楽しみに！