39才　痩せて明るい40代へ！

31才で出産。妊娠中に23キロ太り、産後なんとか戻せたのもつかの間。
卒乳後は+30キロ。
30代のほとんどがデブ、自分のことを好きになれないし、健康面も不安。
ストイックなことはできないけど、少しずつできることから始めて、元気に明るい40代をむかえたい！