ダイエット記録

身長　１８７

体重　９２キロ

ＢＭＩ　２６．３

体脂肪　２７．１

間食　ぶどう

運動　腕立て３０回　スクワット７０回　柔軟少々

目標　11月までに88キロ

目標まであと４キロ