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おなかを健康に保ちたいけどなかなか保たない・・・
女性は生理があったりホルモンバランスが乱れたりで。
便秘になりやすい体のつくりになっています(´;ω;｀)
なかなか毎日うんちを出すのは難しいですよね
私も便秘と闘い続けてはや10年になります
生まれた時から便秘で、親がお尻の穴に綿棒をさして
うんちをだしていたそうです
笑
はじめて飲んだのは小学校4年生の時に飲んだ「エヴァシェリン」でした。
当時は寝て起きただけでおなかがパンパンになって
口からうんちが出てきそうなくらい苦しくて
毎日悩んでいました
でも薬に頼りすぎると、これからの人生ずっとその薬に頼りっぱなしだし・・・
学校がある前の日でもおなかがパンパンだから飲んだら、
翌朝おなかが痛くて学校に行けなくなるしで・・・・
色々な便秘解消の食事・運動法を調べて実践してきました。
その数もうどれくらいだろう・・・・
100以上？
そんなに実践してもあまり効果はなく・・・
なかなか頑固な便秘生活を送っていました。(今もたまになる)