大好きな
シーナ&ロケッツ
ライブ情報
本日
3/4 金曜日
赤坂BLITZ
LOVE.40
vol.01
OPEN 17:30
START 18:00
LOVE.40は40歳を通過点として、これから40歳を迎えるアーティスト、40歳を超えて今なお第一線で活躍しているアーティストたちを応援するイベント。
お誘い合わせのうえ、
ぜひ遊びにいらしてください
yumicoこんばんは
桃の節句
お雛祭り
ウキウキ女子な一日のはじまり
みなさま
いつもブログをご覧頂き
ありがとうございます
たくさんのいいねや
メッセージ、コメントも
ありがとうございます
少しずつご返信していきますので、
もうしばらくお待ちくださいませ
早速
『今日のコーディネート』
写真アップ致しました。
最後まで
お付き合い頂けましたら
幸いです
今日のコーディネート
GUリネントレンチコートを
ロングジャケット風に
きれい目春色プチプラコーデ
大好きな組み合わせ
またまた
大活躍
アウターは
GU
リネンブレンドトレンチコート
薄手なので
ロングジャケットとしても
使えます
色はベージュ
色違いのネイビーは
こんな感じ。
雰囲気がかなり変わります
トレンチコートを脱ぐと
カジュアルスタイル
グリーンのトップスは
大好き
MARNI
グリーン❌ブラック
に白いインナーを効かせて
インナーとスカートは
ユニクロ(UNIQLO)
どちらも数年愛用してるもの
プチプラと言っても
長く使えるものが
たくさんあります
あなどれません
10年は愛用している
BALENCIAGA
コンバース風スニーカーは
しまむら
履きやすいので
ヘビロテ中
カジュアルコーディネートを
GUリネントレンチコートを
ジャケット風にすることで
きれい目に仕上げてみたのでした
今回、
GUのアウターが大豊作
ボトムも相変わらず
使えるアイテムばかり。
暖かい日は
リネントレンチとデニムコート
日替わりで着ています
またまたGUネタがいっぱいな
コーデでした。
こちらは
大好きなミラノのセレクトショップの
ビジュアル
デザインニット。
かわいいです
ほっこり時間は
スタバで
さくらシフォンケーキでした
最後までお読み頂きありがとうございました
穏やかな時間をお過ごしください
yumicoこんばんは
Exercise
以前も書きましたが、
yumico
明日は
桃の節句ですね～
女子としては
テンションが上がるのでした
私は最近、
たくさんの新しい出会いがあって
毎日毎日バタバタと過ごしております
ただ、
忙し過ぎて
毎日のトレーニングが
出来ずにいます。。。
しかも
体力が落ちているよう。。。
息切れや動悸がしたりします。。。
身体を作るのは時間がかかるのに
ついた筋肉って
すぐに落ちてしまうので、
やっぱり毎日少しずつ
トレーニングしないと！
と思う今日この頃。
身体と心はひとつ。
身体も心も
健康に
そんな今日の
ユニコーンからのメッセージは
Exercise
運動
いま、
重要なメッセージ過ぎて
驚きです
実は
体調不良や忙しさに追われ、今まで1日4時間していた運動を
パタリとやめていました。
また運動を再開するも
忙しくなってしまい
やらない生活に逆戻り
私、
実は。。。
数年前に顔面痙攣をしました。
治療してくださった
大好きな整体の先生から
筋力と姿勢について言われ、
15年前に一度やめたヨガを
一昨年再びはじめました。
身体ができてきて
安心してしまい、
少しお休みしていたら、
体調を崩すことがあり、
軽度の痙攣が出るようになっていたのです。。。
油断は大敵
ユニコーンからのメッセージを
もう一度胸に。Exercise
運動
『走ったり、歩いたり、泳いだり、とにかく体を動かしましょう。
エネルギッシュになって元気が出るでしょう』
運動をすると呼吸が深くなり、体がイキイキ目覚めてきます。
深呼吸をすると新しいアイディアが浮かんだり、質問の答がわかったりします。
このカードはあなたの人生をさらに高いレベルに上げるため、もっと運動するようにと伝えています。
飽きてしまうとか、疲れるとか、忙しいからと言って、運動したくないと思う時があるかもしれません。
でも、ほんの少し運動するだけで、以前よりずっと調子がよくなります。
体を動かすと、遊びや家事や仕事をするエネルギーが湧いてくるので、時間と労力をかけるだけの価値があるのです。
運動をするとよく眠れるようになり、外見や気分まで改善します。
その上、ストレスの1番の解消法でもあります。
運動を終えると、悩みを全て忘れていたり、解決策に気づいたりします。
家族や友達と一緒に運動するほうがもっと楽しめます。
愛犬をつれて長い散歩をしたり、走ったりしてみましょう。
毎日、なにか運動を続けてみてください。
※ガイドブックより
やはり
継続は力なり
自分の健康維持
大好きな人達の健康維持のために
はじめたヨガ。
ヨガでなくても
歩いたり
縄跳びでも
ダンスでも。
なんでも良いと思います。
毎日継続して
身体づくりもしていこうと
心に誓うのでした
最後まで
お読みいただきありがとうございました
ステキな夜を
お過ごしくださいませ
yumicoこんにちは
みなさま
いつもブログをご覧頂き
ありがとうございます
たくさんのいいねや
メッセージ、コメントも
ありがとうございます
少しずつご返信していきますので、
もうしばらくお待ちくださいませ
早速
『今日のコーディネート』2日分
※先日のコーディネイト
週末ゲットのGU三昧
着てみました
最後まで
お付き合い頂けましたら
幸いです
今日のコーディネート①
GUニットとユニクロスカートで
雨の日のマリンコーディネイト
大好きな組み合わせ
ライダースは数年愛用
FURFUR
ボーダー一枚で
大好きなマリンスタイル完成
この組み合わせに更に
デニムを合わせると
最強です
ボーダーニットは
GU限定価格の購入品
チュールコンビネーションセーター
限定価格
1280円
今週から
プラスダウンされたようです
スカートは
ユニクロ(UNIQLO)
数年愛用レインブーツは
無印良品
古着で1000円
全身10000円でお釣りがきちゃう
プチプラコーデでした
今日のコーディネート②
あー。。。
紐がw
でてますね。。。
襟元w
お見苦しくて
すみません
こちらは
全身GU春のプチプラマリンコーディネイト
アウターは
デニムチェスターコートと
悩みましたが、
気分をかえて
GU
リネンブレンドトレンチコート
薄手なので
ロングジャケットとしても
使えます
こんな感じ。
同じく
GU
ワイドパンツは
タックが入っていて、
適度なボリューム感が
スカンツ風。
これから
ヘビロテ決定です
去年の夏のZARA
バッグの色にポイントをもってくるようにしています
最近、
メモ。
yumico
ボトムをホワイトにすると
チュールが目立って
良い感じ
コンバース風スニーカーは
しまむら
全身プチプラ仕上げで
マリンなコーデでした。
最近、
ノートにはまっていて
思いついたことを
メモするようにしています。
愛用ノートと
ほぼ日手帳
頭が整理されて
楽しいです
最後までお読み頂きありがとうございました
穏やかな時間をお過ごしください
yumicoおはようございます
草木萌動
yumico
快晴に恵まれた3月
初日
いよいよ
本格的に春始動
春の気配を感じるだけで
心が浮き立ちます
ワクワク
ドキドキ
早速
季節のコトバ
2/29から
二十四節気
雨水
七十二候
末候
草木萌動
そうもくめばえいずる
字を見るだけでも
ウキウキ
意味
草木が芽吹き始める頃。
柔らかい春の陽射しの中、草木が芽吹き、新しい命がうまれる。
草の芽が萌えだすことを『草萌え』と言います。
以下、
二十四節気、七十二候について。
二十四節気は
1年を24等分して季節の名前を
つけたもので、
古代中国の時代から
使われてきたものが
伝わっています。
暦の立春、夏至などで有名ですね！
いまは
先に書いたように
雨水にあたります。
さらに
二十四節気を
それぞれ3つに分けたものが
七十二候
それら3つは
初候
次候
末候
または
初候
二候
三候
と呼ばれています。
草木萌動は
雨水の末候
名称が天候の変化、植物、動物の形態を表す短文になっています。
二十四節気は古代中国のものと
変わっていませんが、
七十二候は日本の気候に合うように
名称変更され、1874年の『略本歴』によるものが、現代の主流になっています。
また次の七十二候で。
みなさま
気持ちよい3月初日をお過ごしください！
yumico