暖かい晴天が続いて、
一昨日だったか、調子に乗って朝散歩で6000歩ほども歩いた
その日はそうでもなかったが、翌日になってから右膝が痛くて歩けない、しゃがめない、、
十字靭帯だったかの古傷があることを忘れていた
2日間ほど、湿布を貼った上にサポーターをして、さらに痛み止めを服用し、
マイントピアでもみほぐして、安静にしていたら大分治まってきた、、
ムリをすれば痛みが再発する、、そうでなくてもガクガクなのに・・・
冬桜が咲き、紅葉も見頃になってきて、観光客も多い
千寿亭
「紅まどんな」が出荷され始めて、送ろうと思ったが、直ぐに売り切れて、
仕方なく、娘たちにもみかんを送った・・・
明日からは覚悟がいるほどの寒さが来るらしいね