今日から3日間の日帰り旅行スタート!!

バス乗り放題のSunQパス使って♪



初めての下関上陸!

いきなりフグw


そして目的の朝ご飯を食べに唐戸市場♪



中にもフグ^^;




各お店でトレーとトング渡され好きなお店渡り歩いてのお寿司ぶっしょく(≧▽≦)




チョイスはウニ丼1200円、いくら丼1000円、ふぐ汁400円!


さらに!のどくろの炙り1かん300円とうちわ海老350円の贅沢品も☆




海を見ながらの贅沢朝ご飯は幸せ~♡



つづくニコニコ
我が家の最近の朝食は。

旦那さん湯豆腐


ヨーグルトミックスしてグラノーラ



お昼は半丁のこった豆腐とキャベツ、昨夜の残りの生ハム入れて



お好み焼き風。


ほとんど豆腐とキャベツだけの、
柔らか~い食べものになりました(笑)


こんにちは♪
台風、福岡はそれてくれたみたいです!
覚悟はしていたんだけどね(^^;)


今日が台風ってことだったから、今日の予定をすべて昨日に変更してたんだけどね。

昨日は2週間ぶりの料理教室♪

左は『あさりとなすの柳川風』・右は『豆腐のゴマ風味焼き』


ヘルシーなメニューニコニコ

『豆腐のごま風味焼き』は木綿豆腐に小麦粉をまぶし、ごま油で焼いて。
シソ、刻みのり、おろし生姜、ネギ、かつおぶし、しょうゆ(大さじ3)、料理酒(大さじ2)を
合わせたものを上からかけただけなんだけど。
お酒にもごはんのおかずにも良いと思う( ´艸`)

こんなメニューをサッと作って旦那さんのおつまみとかに出せたら
かなデキル嫁っぽいアップ

やらないけど(笑)


料理教室の後は頼まれてたクラッチバッグの納品も兼ねて美容室にも音譜




今日は家でゆっくりしよ♪




ハッピーな1日をクローバー



おはようございます晴れ

最近のブログに『腱鞘炎』で右手が痛い。と書きましたが、
その後、あまりの激痛に耐えられず(><)

友達が進めてくれた博多区住吉にある成田整形外科
「ここは研修医じゃなくてちゃんと先生が診てくれるよ~」って事だったので!

『肩こり、腱鞘炎が同時に起こって最悪ダウン』とくらいに思ってたのに・・・

・・・まさかの『神経痛』って( ̄ー ̄;

神経痛って何だ???
↓↓
http://yoshida-jusei.com/blog/?p=29

たまたま診察にあたったのは理事長先生。
病院では先生がご丁寧に医学書を持ってきて絵で説明してくれました。
(おバカな私にもわかりやすくw)

首の骨は正常なら後ろ側にそっているものが、
私のレントゲン写真は反対に湾曲してた叫び

先生:「痛いのをかばってるから今はこうなってると思うけど。」

それにしてもまっすぐでもなく、前に湾曲ってあせる

普段から姿勢が悪いからしょぼん

とにかく、首の神経が圧迫されて右肩~手の甲まで痛みがきてるとの事です。

痛みの度合いはその日や時間帯によってまちまち。
病院に行った7/3、病院から帰る途中から激痛にかわっていき
夜寝るまで傷み止め飲んでもまったく激痛がとれないダウン
母親や友達が心配してメールくれるも、返信できないくらいの辛さ。

昨日7/4、午前中は調子良かったものの、PCで経理等の作業を2時間ほどしてたら
どんどん痛くなって夕方には激痛(><)


今日はどうかな(・・;)


幸い、まだ軽度なので今はとにかくしばらく安静

運動もダメ。。

外出したくないと思うくらいの痛みなので、まだ運動できないことはストレスにはなってませんw

ハンドメイドももちろんお休み。

食事はお箸持つのも不自由だからスプーンかフォークで食べれるもの
おにぎりやパンが1番ラクかな汗

昨日はお昼に切っただけの野菜とチャーハン作ってみたけど、、やっと作ったって感じで。
しかも途中からは左手で食べた(-。-;)





みなさんも、肩こりかなぁ~?とか思って放置しないで下さいね!!

病院に行く数日前から整骨院等でマッサージしてもらってたけど、
結局、それも良くなかったかもしれない(T0T)


ブログはまた様子みながら更新します(^-^)/
ハッピーな1日をクローバー
こんばんは☆

今日から7月でしたね~ヽ(*'0'*)ツ


今月から9月まで火曜日のジムが23時までに延長になったの♪
今までは20時終了だったからお風呂だけで終わってた火曜日。

新しくピラティス増設されたので受けてきました!!!

めっちゃキツッあせる

明日、腹筋筋肉痛になりそう(^o^;)

毎週続けようと思います♪


今日も1日お疲れさまでした☆