まずは、ダイエットに成功しつつあり、先日、中休みで、池尻大橋はOGINOの、ローストビーフ。
こちらのシェフはアスリート、良質たんぱく質には太鼓判です。
今日ふと思ったこと。”メンタルレベル”
自分で勝手に“メンタルレベル”と呼び、意識しており、
そして日頃メンタルレベルをあげたいと思っています。
簡単にいえば大人度、精神性ともいうのでしょうか。
スマートな行動がとれるかどうかということでもあり、
また、くだらない、低次元なトラブル、わずらわしさを、あっさりこだわらず受け流すことができるかどうか。
また、そんなアクションをしてくる人に対しても、反発等をかんじないで、
“あらあら、そんな態度とって、でも、私、気にしないわ”と距離をおいてクールに見れること。
メンタルレベルが低いと、そんな出来事に感情を左右されたり、気になってみたり。
だから日々、メンタルレベルを上げられたらいいなと思って過ごしていました。
もちろん、私はそんな精神性高くないし、イライラしたりすること多い人と思います。
でも、メンタルレベル高い人に対して敏感でいようと思い、そんな人から
Positiveな点を見つけて、その人についていきたいな～と思っているうちに、
人脈広がり、メンタルレベルが高い人との出会い、つながりが増えてきたように思えます。
別にメンタルレベル低い人を否定しているわけではないんです。人間社会、色々いて当然。
でも、自分は、それを上げたい。
振り返ると、ちょっと危ない言い方ですが、
正直言ってメンタルレベル高くないような言動にあってしまう方々とは
ここ数年、縁が切れていっています。
そして精神性が高い方々、言動がスマートな方々との出会いがここ数年増えているようです。
素敵な方々との新たな出会いは、学びがあり、自分を客観的に見つめるきっかけになります。
それなりに年齢を経たら、行動、生き方について、美意識をきちんと持つようにしたいのです。
他者へのリスペクト、愛情を忘れずに。