家のトイレ掃除が日課になって早数日が経過


もちろん会社のトイレ掃除も日課に


仕事始めの日から頑張ってます


そんな中、トイレ掃除をやりはじめ気づいた事がある


トイレ掃除をするのはほとんどが朝一

朝一に、おそらく家の中で一番汚れている場所から掃除する事によって

それ以降の行為が何の抵抗もなく行えるようになる

こうすることによって一日がかなり有意義に過ごせるようになる

これはフルマラソンを走る前に練習で、42k以上走っておくのと同じようなものな気がする


まさにトイレ掃除とはマラソン練習におけるオーバーディスタンスなのであったグッド!



心なしか最近お肌がスベスベになってきましたチョキ




P.S. 年賀状に平成12年元旦と書いたのはおいらではありませんあせる




あけましておめでとうございます

順調にべっぴんさんに近づいているおいらです


本日の練習

 1時間ぐらいの変化走

ある女子中学生と

そういえば昨年の走り納めもこの女子中学生とだった

ほんの3ヵ月前までは、おいらが引っ張って走ってたんですが

秋以降にグッと力をつけてきて

嬉しいかな、悲しいかな、もうおいらでは引っ張れなくなってしまいました・・・ガクリ

おいらがもう少し力をつけなければ、練習相手にもなりません汗

今年は自分の為に走るのだけではなく、誰かの為に走る機会が増えそうです

人というのは 誰かに必要とされる時に 生きる意味を知り 強くなれるのでしょう

とりあえず、頑張ってみます



そうそう、昼寝から起きたら、お肌がツルツルしてました

さっそくトイレ掃除の効果が出てきたみたいです





P.S. くみっぺちゃん、お医者さんごっこ楽しんで下さいグッド!







箱根駅伝

朝からテレビで見てたら

早稲田大学の紹介の時に

渡辺監督が走ってる姿が映ってた

かなり感動した


現役時と比べると、かなり太ってらっしゃるけど・・・・



あけましておめでとうございます



今年の目標は、毎日トイレ掃除する事です

今のところ二日続いていますグッド!



東京に来てます

東京の電車は相変わらず駅から駅までが短いです

東京のビルディングは相変わらずやけに高いです

何故か半ズボンの人が当たり前のように電車に乗り込んできました

いちいち驚いているおいらは、根っからの田舎者なんでしょうか?

お久しぶりです


ご存じの方もいらっしゃると思いますが

35歳になりました・・・

そうです、アラフォー突入です叫び

頭髪だけは10年前からアラフォーでしたが


走る方はといいますと

恐れていた事がついに・・・

ついに・・・起こってしまいました


そうです、とうとう足底筋の痛みが消えてきてしまいました

ということは

とうとう走らない理由がなくなってしまいました


嘆いていても、仕方がないので・・・・・


さ~て、そろそろ走り出しますかグッド!


Becouse I was born to run cool.べーっだ!


張り切っていきます


It's my turn.メラメラ






戦線離脱してから約3週間

ようやく歩いても痛みが無くなってきたので

そろそろ、走ろうかと・・・・


多くの方のレースの記事を見て

闘志が再燃してきました


ゆっくり、整えていきますグッド!

前から気になっていた足底

ついに痛みが強くなってきたので少しの間ランニングはお休みします



なおとのマラソン等‥練習日誌-2010-11-11 18.47.20.jpg2010-11-11 18.47.20.jpg

鍼治療中しょぼん

今日の練習

15k変化走


本日 15k

今月145k

早くも今月黄色信号



体育館横の花壇になってるザクロ

完熟で下に落ちてしまっている実も

何で採ろうか考えた末・・・

グランドを均すトンボ(レーキ)でゲット

高枝切りバサミがあればもっと簡単で楽なんすが

そうそう都合よく、そこらへんには転がっていないので代用品


なおとのマラソン等‥練習日誌

速く走る事も大事だけど

便利な既製品が氾濫してる世の中で、知恵を絞る事も大事

世の中にはスーパーで買わなくても、身近に食べれる物がたくさんある事を知る事も大事

そして、

秋の夕焼けよりもザクロが紅くなったら、カラスよりも早く、人間様が召し上がるべき事を知る事も大事にひひ


強い選手の前に、強い人間に

強い人間の前に、正しい人間に育っていって欲しいと、切に願います


間違っても彼女らに、ある美人ランナーさんに鼻の下を伸ばしている姿を見られてはいけないあせる


なおとのマラソン等‥練習日誌



皆様の反響が良かったので

速く走るより大事な事シリーズ、たまに入れていこうと思います


乞うご期待チョキ