～こころを癒し本来のちからを発揮できる自分へ～こころの調和を保つバッチフラワーレメディ＆アロマセレクトカウンセラー夕香

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29May
- 冷え性改善には
  冷え性改善には、やはりコレということで初めての足湯でーすこんなにいい足湯器を買っておきながらずっと使っていなくて…手足の冷えがすごすぎるので今だろうと、初めて足湯を楽しみましたいいお塩がなかったので、バスソルトは作れなくて冷え性改善のアロマではありませんが、ラベンダーは直接入れられるので、ラベンダーを垂らしましたブクブクもあって、わたしにはお風呂よりゆったり気分になれて、長くできて、気持ちいいものでしたー足もぽかぽかすると全身もあったかくなってくるんですねー冷え性は自律神経からもきますし、反対に冷えると自律神経も乱れますし、身体を冷やさないようにすることはどの年齢にも大事なことですよね様々な不調を招く前に続けられるかな…続けたい…です今日のわたしのこころを言の葉kotonohaにのせて〜カウンセリングのお問い合わせや詳細はこちらから LINEの登録で初回カウンセリング30%OFFで受けられますバッチフラワーレメディ&アロマセレクトカウンセラー夕香
23May
- 緊張するときはコレ！
  最近の緊張したことは何ですかわたし、最近緊張する場面があるんですけれど、そんな時は…リラックスの音楽を聴きながら…⁣リラックスのアロマの香りを嗅ぎながら…⁣そしてそして何よりコレバッチフラワーレメディのレスキュースプレーですエマージェンシースプレーと書いてある通り、エマージェンシーのときに効果を発揮してくれます8種類のレメディがブレンドされていて、主に緊張や不安において、とーっても助けてくれます以前、私が、ヘルニアかどうかの検査でMRIに入らなければならなかったとき、⁣私、あの音と空間が苦手でして…⁣でもそこはオープンタイプのMRIだったんですけれど、、、⁣嫌なもんは嫌で体が反応しますねスプレーを持って何度もシュッシュしていましたそしたら途中からリラックスしだして、⁣半分寝ちゃいましたーあと！去年、ミセスジャパンに勝ち進んだ知人がおりまして、⁣「緊張しーだから、スピーチは震えてダメかもー」⁣と言っていたので、これを勧めました！⁣帰ってきて聞いたら、⁣いつもの緊張がなくなって、ゆったりとできて、そのおかげか、⁣世界代表に選ばれて帰ってきましたー強い緊張や不安やストレスを感じているとき、⁣とってもオススメです人前で話す、プレゼン、試験、緊張や不安になる場面に…即効性もあるので、急な時でも、あらかじめシュッシュッしておくのでも大丈夫ですペットが病院に行く時とかもいいですよー特にわんちゃんは病院に行く！ってわかりますからねースプレーすると落ち着きますうちの猫ちゃんが行く病院には入口に置いてあるんですよーでは、今日は、エマージェンシースプレーの紹介でしたバッチフラワーレメディや⁣アロマセレクトカウンセリングに関しての⁣お問い合わせはこちらから LINE登録で初回カウンセリング30%OFFで受けられますバッチフラワーレメディ&アロマセレクトカウンセラー夕香
19May
- ストレス、変化にどう対応する？
  わたしのこころを言の葉kotonohaにのせて〜⁣17歳の頃から書いてきた言の葉集今の自分のこころも加えて…⁣たびたび載せていきたいと思います⁣読み返すと…あんまり考えてることが変わらない…⁣⁣人間、持って生まれたものは、そう簡単には変わらないなー（イイ意味で…）⁣と思いました⁣あんまり脚色しないで生きたいなこの間、本当に久しぶりにお買い物に出ました。外はやはり気持ちがいいですが、わたしは完全自宅自粛をしていましたので、久しぶりの人がいる場所はどのお店も対策対策で、気持ちが普通ではいられないというか、のんびりとした買い物はできませんし、焦りますし、外に出るにもストレスになるなーと、思ってしまいましたその中でずっと働いてきた方々はどれほどストレスを感じていたか…沖縄は現在、解除されているので、それはそれで良かったこと。そして、対策はこれからもしていかなくてはならないので、もちろん十分に必要なことですなので、このストレスに向き合うためには…と、家に帰り落ち着いたあと、考えました。まだまだずっと続いていく状況にあるならば考えないようにするという、現実逃避はもう通用しません…。考えすぎないことは大切です。ですが、1番は、慣れていくということ。順応ですね。この状況を当たり前のように身体に覚えさせる。でないと毎回毎回ストレスを感じ、身体に負担がきてしまいます。私はもともと出身は東京のど真ん中です人生のほとんどを東京で過ごしています。東京はストレスが多い、自然豊かな場所はストレスが少ないと思っている方は多いかと思います。ですが、私が沖縄へ2度の移住をして思うことは東京はストレスが多いかもしれませんがそのストレスが当たり前なので、慣れていくのです。いちいち考えてはいられないということで、身体が自然と防御してくれるんですねさきほど述べた順応ですそれと似たような感じなのかなと思いました。慣れていくわたしの今の課題はコレです。そして、そんなときに助けになってくれるバッチフラワーレメディはウォルナットですウォルナットは環境の変化などに対応できるように周りからの影響から守るためにとても力を発揮してくれますレメディも一緒に取りつつ私も乗り越えていきたいと思いますバッチフラワーレメディやアロマのセレクトカウンセリングに関してのお問い合わせはこちらからバッチフラワーレメディ&アロマセレクトカウンセラー夕香⁣⁣
17May
- 体の免疫力UPのオススメは！
  わたしの免疫力UP見つけました体の免疫力UPのために、何を飲んだり食べたりしていますかわたしはコレですやっと出会えましたースーパーフードでもある免疫力UPのモリンガ⁣栄養素も盛りだくさんなので、⁣体質改善にも期待大です⁣アレルギー体質のわたしは、自分に合うものを探すのが本当に大変で、やっと出会えたんです⁣モリンガは、いろいろなところで売っているみたいだけれど、⁣ここの石垣のモリンガはこだわりを持って研究し栽培し、作っていらっしゃるのを直接聞いて、信頼できましたー🥰⁣⁣味は青汁より緑茶よりな感じです美味しーとは言えないけれど、⁣決してまずくはありません⁣熱にも栄養素は壊れることなくいろいろなものにも混ぜられるので味が苦手だったら　好きな飲み方・食べ方でOKみたいです⁣これからがどう変わるか楽しみですお問い合わせはこちらからバッチフラワーレメディ&アロマセレクトカウンセラー夕香⁣⁣⁣
10May
- 不眠改善のアロマ
  今日の沖縄はいいお天気気温も夏ですよーおうち時間の多い中、ちゃんとぐっすり眠れていますかわたしはもちろん不安もあるけれど、⁣このアロマのおかげで気持ちよーく眠れていますということで今日はアロマについてのおはなしにしますアロマは作用のところにリラックスや不眠に…と書いてあっても、実際に香りをかいでみて苦手だったりあまり好きではないとその時の自分に合っているアロマとは言えません。よく知られている代表的なものに、ラベンダーがありますが、香りの好き嫌いは分かれます。特に子供や男性は苦手なことが多いです。でも、リラックス効果は絶大なので、よく売られていますよね。けれど、香りが苦手ではリラックスしませんよね。わたしも昔は苦手でしたが、2年前くらいからたまらなく好きな香りになりました。が、最近は日によりいい香り〜と思うときと、ん〜、なんか違うーと思うときとがあります。そして、ほかの香りを探しているうちに、たまらな〜いと思うアロマに出会いました。それがカモミール・ローマン最近のわたしの枕元には⁣カモミール・ローマン🌸とオレンジスィート🍊⁣を置いてありますカモミール・ローマンは長いこと好きで、ずーっと使っています⁣⁣⁣同じ香りを嗅ぎすぎると脳が慣れてしまうので、たまには変えた方がいいんですけれど、⁣⁣カモミール・ローマンに関しては、⁣いつでも癒される香りで…⁣⁣ちょっと手放せません⁣⁣柑橘系以外のアロマは、メーカーによりかなり香りが変わるので、今はお店に行くことができないのでネットで試します…カモミール・ローマンは高いですが⁣⁣そして最近加わったのがオレンジスィート🍊⁣いつもいい香りに感じてはいましたけど、最近特別に欲しています⁣きっと、前向きな元気なパワーが欲しいんだと思います。⁣⁣それでいてリラックス効果もあるオレンジスィートは万能ですねぇ⁣⁣我が家は玄関にはいつもオレンジスィートを🍊⁣⁣⁣玄関まで来る娘のお友達は、○○の家はいつもいい匂いがしてるよねー！コレ何？オレンジ？⁣なんでいつもオレンジ？⁣⁣って、質問が飛び交います⁣そして、「あーー、いい匂い」って言って帰っていきます（笑）⁣⁣やはり子供には好まれますね⁣そして、その声を聞いて、⁣ひとりでニヤニヤしていますアロマも奥深ーいものです。わたしもまだまだ勉強ですが、実際に試してきた経験をたくさんお伝えしたいと思いますそれでは、またお問い合わせは公式LINE ⁣⁣OTOWA⁣言の葉-Healingアロマコーディネーター&⁣バッチフラワーレメディセレクトカウンセラー夕香⁣⁣
08May
- イライラに効くバッチフラワーレメディ
  〜今日の音和の言の葉kotonoha〜おうち時間どのようにお過ごしですか？最近私は、ほとんど二度寝をしてしまいます…7時に起きて、ネコちゃんにごはんをあげて…布団がまた呼ぶんですよねぇいけないいけないと思いつつも、今日だけ〜と思いつつも…やってしまう直したい課題です！！本日はバッチフラワーレメディをいろいろと試してきた私の個人的な感想を書きたいと思います家族や友人にもブレンドして飲んでもらった時のお話もまた次にしていきたいと思います。今日は、今度中学へ上がる私の娘のおはなしにしますねわたしの可愛い可愛い娘がですね、⁣生理前になるとイライラしだすようになってきたんです女性ならではの、仕方のないやつですねでも娘は、反抗期もあるので⁣⁣空気感が急に変わります⁣母、わかります⁣わたしとの周期もかぶっていることから、⁣2人の感情が増します⁣⁣なので、、⁣やはり！⁣⁣バッチフラワーレメディ⁣娘は以前も飲んでいたので「また生理前だけでも飲んでみる？」⁣⁣と、聞いたらすんなりとOKが出たので、⁣⁣反抗期でも可愛いじゃないかと（笑）⁣⁣そしてそして⁣⁣結果はー⁣⁣生理前はなんの衝突もなく、穏やかにきましたよ⁣良かった良かった⁣⁣生理前の空気感が変わった瞬間はわかりました。⁣でも！それ以上にはならなかったです⁣娘に聞くと、⁣⁣「いつものイライラが軽かったー」⁣⁣でした⁣⁣しばらく続けていこうと思います⁣ブレンドはこの２つ以外にもあと3つ加えていますイライラという感情は女性は特によくあることですよね。ホルモンバランスもあるので仕方ないですが、そのイライラにもいろんな原因のイライラがあります。なんでイライラしているのか、どんな時にイライラするのか、それにより、選ぶレメディは変わってきますイライラから穏やかなこころへバッチフラワーレメディは根本から癒していきます。イライラで困っているあなたにも、試してみてほしいですでは、今日はこれまでお問い合わせはLINEからOTOWA 言の葉-Healingバッチフラワーレメディ&アロマセレクトカウンセラー夕香⁣
07May
- バッチフラワーレメディとは？
  大切なお話なので、ちょっと堅くなってしまうかも・・・初めだけなのでバッチフラワーレメディは、1930年代に、英国の医師であった、エドワード・バッチ博士さんが、生涯に渡り研究を重ね、生み出した自然療法です主にお花のエッセンスで、英国ではお医者様も処方しますし、英国王室御用達飲むエッセンスです薬ではないので、赤ちゃんからお年寄りまで、もちろん妊婦さんにも副作用なく使うことができます。ペットや植物にもOKです今は、日本でも医療機関や教育の現場、ネットでも簡単に購入することかでき、徐々に広まってきていて、知っている人は割と多いんだなーと思いました。わたしの猫ちゃんが行っている動物病院にも置かれていて、必要な動物に先生が薦めています。そしてこれが何にいいかと言いますと、ひとつひとつのレメディが、こころの状態や感情に穏やかに作用します38種類のフラワーレメディから、自分に合ったものを選び、それを飲みます。そうすることにより、困っていた感情や状態が、徐々に変化していきます。なくなることもありますし、さらにいい状態になることもあります。薬と違うのは、効果はとても穏やかです。赤ちゃんや子供は早かったりしますが、これにも個人差はあります。なぜかと言いますと、バッチ博士は、これを「タマネギの皮むき」といい、芯のところが本来の自分、皮はこれまでの人生に積み重ねてきた、いらないお洋服です。そのお洋服が多いのか、軽いのか重たいものなのか、それによりかかる時間は変わります。子供はまだそのお洋服が少ないので、大人よりは早い。そういうことですそして、飲み方ですが、一本のボトルから飲む場合1回、2～4滴を飲み物にいれます。それを、1日4回以上飲みます。バッチフラワーレメディは、一度に7種類までの飲むことができます。トリートメントボトルに作る場合こちらの飲み方の方が経済的です。作り方はまた今度選んだレメディをブレンドし作り、1回4滴、1日4回以上を飲み物に入れて飲みます。朝起きたときと、夜寝る前、これ以外に2回以上飲めばいいだけです飲み物はなんでもOKです。食べ物にかけてもいいですし、そのまま飲んでもかまいませんが、スポイトが口に触れないようにしてください。触れてしまった場合は作り直ししなくてはならないので注意です味は、ほとんどありませんアルコールを検出しないほどの、保存料としてブランデーが多少入っているので、とてもとてもアルコールに弱いかたや、生まれたての赤ちゃんは、沸騰したあとのお湯にいれるとアルコール分は飛びますので、その方法で飲んでください。注意として、バッチフラワーレメディを使ってはいけない人は、アルコール依存症でその治療を受けている人です。バッチフラワーレメディ・・・簡単に説明するとこんな感じです。何が一番難しいかと言いますと、自分に合ったフラワーレメディを選ぶことですでも大丈夫ですそのために私がいますからOTOWA 言の葉-Healingバッチフラワーレメディセレクトカウンセラー夕香LINEhttps://lin.ee/st5jzh6公式LINEを登録されると初回カウンセリング30％offになります
04May
- わたしのこころを言の葉kotonohaにのせて～(^^)
  高校生のころから書き続けてきた言の葉kotonoha今のわたしの言の葉もまじえて、載せていくことにしました考えたら、あの頃からこころの状態には敏感だったんだなー・・・と、昔のノートを読み返して、そのときの気持ちが鮮明に蘇りましたし、ちゃんと覚えています。わたしのこれまでの経験が、誰かのためになって、未来が明るくなるのであれば、それはとても嬉しいし、救われます。わたしの経験には意味があったんだと・・・わたしは幼少期の環境があまりよくなかったことが原因で、大人になり、不安障害に長年悩まされてきました。細かく書くと長くなりすぎるのでやめておきます笑こんなに辛いのは誰にもわからないよー！！！が本音。こころは悲鳴をあげていましたし、本当の意味でわかってくれる人はいないと思っていました。人を信頼することも出来なかったので、あまり人には頼りませんでした。自分の力でどうにかならないかと、心理についてや目に見えないこと（あやしいやつではないです笑）、いろいろ学んだり試したりしてきました。その中で一番！助けられたもの！それがバッチフラワーレメディとアロマでした！なのでわたしは今苦しんでいる状況にある人、困っている人に薦めたいのです！わたしの経験が一番の証明ですアロマはよく知られているのでわかるかと思いますが、そもそもバッチフラワーレメディとは何か・・・についてなどは、また次回にしたいと思いますそれでは、またOTOWA　言の葉-Healingバッチフラワーレメディセレクトカウンセラー夕香全国オンラインカウンセリングお問い合わせはプロフィールかLINEから↓公式LINE登録されると初回カウンセリング30％offクーポンをプレゼントしています