緩む(*^^*)

テーマ:
門真市のピアノリトミック教室 音

ピアノ脱力法メソッド公認トレーナーの
溝口弘美ですニコニコ


今日は緩む!!

話を書きたいと思います。

昨日、盲腸の手術をした息子。

今日もレッスンの合間に

様子を見に行くと

「母さん、首と背中が
パンパンや。。」と。。

そして、

「この前みたいにやってくれる~?」


「わかった。ええよ」と


これは、昨日の手術の前に

頭と首が痛い!!

と息子が言うので

頭と顎関節症の部分を

中心に緩めてあげていたのを

娘が(27歳です^^;)撮ってました照れ

その前の日から40度を超える

熱が出ていて

体中が痛かったようで


歯を食いしばって

筋肉が固まっているのだろうな

とわかりました。


そして今日は

写真はないけれど

手術の後、お医者さんに

「よく歩くように」

と言われて、お腹が痛いのを

かばうようにして歩いていたので

こりゃあまた筋肉かちかちやなぁ。。

と見ただけでわかりましたガーンガーン


そして

メソッドの中のものを

いくつかやりました。

まずは口腔を緩める!

側頭筋を撫でるetc.

「母さん首、楽になった」ドキドキドキドキドキドキ


そして腰は

お腹の傷が怖いので

肋骨や背中、肩甲骨の

辺りの筋肉を撫でて

少しだけ揺らして!!

お尻と足も撫でて

揺らして!!


「母さん楽になった」ドキドキドキドキドキドキ


「母さん歩きやすくなった」ドキドキドキドキドキドキ


立っている姿勢も注意して

おきました爆笑爆笑


最後に

「母さんいつからそんな腕になったん!

職業変えたら??笑」

と息子爆笑爆笑爆笑



私はピアノ脱力法メソッドに

出会うまで、本当にしんどい体でした。。



ピアノに向かう以前の問題

だったかもです。。


それが自分でセルフケア

できるようになり


しんどい息子にも

楽になったと言ってもらえて

とても嬉しかったです照れ照れ照れ



このメソッドは

緩める効果がありますドキドキドキドキドキドキ



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