今年は本当に風が強いですね。
なんだか浄化モード全開という雰囲気です。
私は風の強い日は動きが鈍くなります。
なんだかゾワゾワして落ち着きがなくなるから・・・・
落ち着こうとして、部屋に引きこもりがちになります（笑）
昨日の満月パワーも結構なもんでした。
なんだか変革。。。変性、そして過渡期なんでしょうね。
昨日は吉祥寺に行ってましたけど、ロンロンが閉店し、そして伊勢丹もユザワヤも閉まっている状態で、人を収容する施設がないせいか、井の頭公園での花見目的の人が集結しているのかどうかわかりませんが、人が溢れかえっていました。
吉祥寺の町はこの１０年でかなり変貌し、落ち着きのない町になってしまいましたね。
１０数年前は吉祥寺に住みたいな～なんて思っていた時期もあったのですが、今は絶対に住みたくない町になってしまいました。
まだ新宿の方が落ち着きます。
やっぱり旧近鉄、大塚家具のあった場所にヨドバシが入ってからの変貌は見苦しいものがありました。
風情のあった街だったのに残念です。
吉祥寺のシンボル「ロンロン」も閉店しアトレに変わることになり、既製品的様相になるでしょう。
伊勢丹には今流行りのアパレルが入るし・・・・・生き残れるのは大手チェーン店のみ、個人商店はどんどん潰れていきます。
７０年代の日本の文化の中心地だった中央沿線。
その中でも吉祥寺、西荻窪、高円寺、中野あたりは本当に昔ながらの文化がたくさん存在していました。
いまでも西荻窪や高円寺あたりにはまだまだ風情が残っていますが、吉祥寺はもうほとんど痕跡がなくなりかけています。
既製品の街、吉祥寺になってしまったのが本当に寂しいですね。
そんな事を考えた昨日でした。
近鉄があった時期までは、まだまだカウンターカルチャー的な風情が残っていた。
まあ時代の流れには逆らえませんし、昔は良かった的、年寄り発言もしたくはないのですが、実際に感じてしまったのは仕方がない。
私は大阪の人間ですが東京が好きです。
これを言うと珍しいとよく言われるのですが、私は大阪の騒がしい雰囲気が苦手なのです。
そんな騒がしい土地に３０数年いたのですが、東京にきて「あ～なんて静かなんだろう、、、、静かなのに人が一杯いる」と感じたのです。
田舎は人がいないので静かなのは当たり前なんですけどね、東京は人が溢れかえっているのに、なんだか静か・・・大騒ぎしていない。
まあ渋谷とかに行けばうるさいのでしょうが、基本的には静かな雰囲気。
大阪はどこに言ってもうるさい。
全員がよく喋る・・・・・まあだから寂しくなる事も少ないのですが、、、私の性質とは合わないという事が東京に来てよく分かった。
転勤でこちらに来て、数年したら戻る約束だったのですが、もう１２年も居ついてしまいました。
まあもう今の会社在籍も干支が一回りしたので、そろそろ潮時です。引き際を今、考えている所です。
最近、、、生活の中で呼吸を音を聞く事がマイブームになっています。
と、言うか気になって仕方がない。自分の息の音が・・・・。
気になってくると無意識で呼吸できなくなって困る（笑）
意図的な呼吸しかできなく、きつくなってくるのですが、音を聞くとどんどん変性意識になって集中力が増します。
そうすると目の前の見ているものが変化してくる。
時々寒い世界にはまり込む時もあるのですが・・・・・感覚が変化するのはほんと面白い。
私達は今、見ている、感じている世界が全てでないことがよくわかるのです。
パラレルワールドなんだな～って現実的にちゃっと実感できるから面白い。
呼吸の音を聞き、音の乱れを整える。
音をよく聞けば、今の呼吸の「量」がわかる。。
音をよく聞けば、「リズム」がわかる。
音をよく聞けば、「つなぎめ」と「流れ」がわかる。
さらに・・・・呼吸のイメージを想像する。
今。。。「硬い？」「柔らかい？」「流れてる？」「切れ切れ？」「丸い？」「四角い？」とか
色は？？？とか
そして呼吸に引っ張られる微妙な筋肉の動きとか見ると、今自分が滞っているエネルギーラインがよくわかるのです。
マニアック過ぎてよく分からないかもしれませんが・・・・（笑）
これ結構面白い。
電車に乗ってても全然退屈しません。
自分が楽しくて仕方がないのです。
私はこの身一つあれば、全然退屈しません。時間がないくらいです。
もし緊張したり、、、、、パニックになりそうだったり・・・・・・依存行為に走りそうになったら呼吸の音を聞いてみると落ち着くかもしれません。
はじめは訓練なので意図的に少し努力が必要だと思いますが。。。。。数回訓練するとできるようになると思います。
吐く息
吸う息の
つなぎ目をできるだけ滑らかにする努力をしてみてください。
吐く息と吸う息がいつのまにか変わっているように。
波が浜へざざーんと押し寄せて、すすすすすーと引いていくときのように。
吸う息と吐く息の切り替わる一瞬は存在するのですが、できるだけ滑らかに切り替わりが分からないくらいにまで滑らかにしてみると、どんどん心は落ち着いてきます。
なめらかに。
スムースに。
切り替わる。
青い青い海を想像してみてください。
波と自分を一体化してみると、、、、、時々感動して涙がでてきます。
一度お試しあれ～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
今日はなんだかとりとめがなかったですね。
そう・・・・この大風のせいです・・・・・落ち着きがないのは（笑）