先日風邪を引いた時に固形物が一切摂れなくなって、３日間ほぼ絶食だった。
水分はかろうじてとってはいたが、３日間で２ｋｇ体重が落ちた。
カラダに力が入らず、とにかく疲労感で熱が下がったあともフラフラしていた。
無理して何か食べようと思っても、もともと食べることが苦手な私である。
無理しても食べることができない。
まあこれだけのしっかりしたカラダがあるのだから、２ｋｇ痩せてもたいしたことはないが、仕事に支障が出る。
会社に行く前にコンビニにより、何か食べれるようなものを物色して、ふと手の伸ばしたのがチョコだった。
私は菓子類や果物といった、通常食べる食事以外のものを自分で買って食べることはしない。
もらったものは食べるが。。。。
基本食以外を食べるだけの力がないのである。消化力が弱い。
まあそれでも痩せないのだからいいのだろうと認識している。
しかし今回、その基本の食事がまったくとれなくなった。
３日間絶食状態で水分以外のものを、はじめて口にしたのがチョコレートだった。
４００円くらいする高いチョコでカカオを楽しむためのチョコレートと書かれてカカオマスが５０％以上入っているもの。
それを口に入れたときに身体はビビビビッときた。
エネルギーがカラダから沸いてきたのがわかった。
ヒガヒガに枯渇していた乾いた土に水分が染み込んでいく感じというか・・・・・・なんというか。
簡単に言うと、とにかくなんだか元気になったのだ。高揚する感じ。
しばらく米などの一般食が食べれるようになるまで、チョコを食べていた。
そして元気になり、普通にもどってからもなんだか無意識にチョコを買っている自分がいた。
風邪が治ってもう２週間。
ふと昨日気づいた。
ご飯を食べてお腹がいっぱいなのなだか無性にチョコがたべたいのである。
我に帰った。
おかしいと。今までこんなことなかった。
チョコ中毒とか依存とかいう言葉を聞いたことがあった。
私の知り合いにチョコがないと生きていけないという女性がいる。
もしかし・・・
調べてみた。
まずチョコは質量あたりの熱量が大きいと、。。。
だから３日間絶食でエネルギーが枯渇していた私のカラダにワシワシと力が出てきたのだ。。。。
そしてカロリーの面だけでなく、チョコに含まれる成分テオブロミンが心身の安らぎをもたらすという。（らしい）
そしてこうも書かれていた。。。。
イヌやネコ、鳥類などヒト以外のほとんどの動物はチョコレートを食べると中毒を起こす。
これは、チョコレートやココアなどに含まれるテオブロミンを代謝できないことが原因で、死に至ることもある。
テオブロミン？？？
心身の安らぎをもたらすものでしょ・・・
この成分はタバコ（ニコチン）みたいな作用があるらしいです。
そうです、依存性があるということです。
心身が安らぐ（ほっとする）ということは、緊張したカラダやココロが緩むということ。
仕事してほっとしたい時に食べたくなるのはこういうことなのですね。
いろいろなサイトを見ると板チョコをいっきに３枚くらい平気で食べてしまう人がいるようです。
そしてもう一つがカフェインです。
チョコレートのカフェイン含有量はかなりのものらしいです。
カフェインには中枢神経興奮作用があります。
一時的に高揚する（元気になる）まあ脳内物質ドーパミンが出るのでしょうね・・・・・
疲れた時に食べたくなるのはこういうことですね。
チョコ依存や嗜癖の事を「チョコホリック」というらしい。
このチョコホリックのほとんどは女性で、月経がはじまる直前に強い欲求を覚えることが多いとか。
あるサイトにはこう書いてあった。
チョコレートと耽溺的な関係になっている女性は、常時食べるというよりは周期的に耽溺期があるのがふつうで、即効の抗うつ効果があるという人が多い。
私的に解釈すると、月経前には心身のバランスが崩れて若干うつっぽくなる。
月経前になるとチョコを食べたくなるという話はよく聞く。
女性は無意識でこのうつ状態を改善しようとチョコを食べるのかもしれません。
面白いです。
私は枯渇した体にこんな作用のある刺激物を身体に入れ、即効的に身体のバランスをとろうとした。
カラダはマイナスからいっきにプラスに転じ、短期間で依存性を発露させたということなのでしょうね。
本当は重湯をすする程度にしておくべきでした。
弱ったカラダにこんな刺激物を入れるなんて、なんてことをしたのでしょ（笑）
さゆらー（白湯）の私としてことが・・・・（焦）(^▽^;)
無意識で本当に早く元気になりたかったのですね。
しかしもう理解ができたので、チョコに依存することはないでしょう。
身体とは正直ですね。
面白い入れ物です。。。。（笑）
↓これかなりうまいっす（笑）
２０枚で３５０円くらいするのですが・・・・苦味と甘みがよいブレンドでキレ味最高っす。
今までチョコを食べない人間が言うセリフではありませんよね。
それぐらいにチョコホリックとは強烈なものだということです。
明治ノワール ベネズエラブレンド
しかし怖いことに２０枚全部食べたら５７６キロカロリーもある。