白湯はメタポ族の方には特におすすめです。
人が美味しいな～とか食べたいな～とか思う食材は脂肪分が多いものや、甘いもの、塩辛い高カロリーのものが多いです。
あ・・・・大根が食べたいな～とかあまり思わないですよね。
「焼肉食いてぃ～」とか「とんこつラーメン食べたい」とかですよね。
魚でも油ののったものを好みますよね、、、、代表的なものが「トロ」です。
こういった濃厚な食事をしながら冷たい飲み物を飲むことは、まさに肥満街道まっしぐら。
美味しいものを食べることは精神的には大切なことです。
美味しいものを食べたら、せめて白湯を飲んで消化吸収力を上げて、消化と代謝をよくしましょう。
消化吸収力が高いと余分な脂肪分が体につきにくくなります。
余分な脂肪分は燃焼されエネルギーとして代謝されるからです。
好物を楽しむために・・・
ゴミとして脂肪を身体に蓄積するより、効率よくネネルギー化できる体作りに白湯をお役立てくださいね。