些細な事でイライラするのは
目の前の現象に対してイライラしているわけではない。
自分の人生がうまくいってないことにイライラしているのである。
歩いている時にちょっと肩があたったぐらいでムカッとしてしまった時
夫のちょっとした一言にイラッってしてしまった時
このことを知っていると、軽症で済みます。
本当のイライラの原因を内観してみてください。
でもそれで、イライラしなくなるということはありませんけどね・・・・・
人間の心はとっても複雑にできているのです。