風邪が長引いている人が多いようです
やっぱり【冷え】と【乾燥」は大敵ですね
インフルエンザの流行が始りだした・・・
過去２０年でもっとも早い流行開始時時期らしい
今年のインフルエンザの型はＡソ連型が中心に
検出されているとのことです
Ａソ連型インフルエンザウイルスは、これまでは、
ロシアからの漁船が寄港する北海道の港町などで
流行すると考えられていました
しかし！しかし！しかし！
今年は本土に上陸していて、関東地方で
このウイルスが確認されているのですよ・・・・(￣Д￣；；
本土ではこのＡソ連型が流行したことがない（あっても超昔）
だから・・・・免疫を持っている人が非常に少ない
なんで、本土にＡソ連型が上陸したか・・・・
説として石油高騰が原因だとか・・・・
ロシアは世界でも屈指の埋蔵量を誇る産油国
昨今の石油高で膨らんだオイルマネーを背景に、
漁船以外の船や飛行機で、観光だけでなく商用でも、
多くの人が日本を訪れるようになってきている
だから・・・・
関東近郊では船の出入りが多い神奈川県、
成田空港を持つ千葉県で患者数が増している
一方空港、港から遠い群馬県では患者の発生は
わずからしい・・・
まあ石油高騰に限らず・・・・
日本はお金がたくさんある
それを狙ってロシアに限らず、全世界から人が
こぞってやってくる・・・
人に乗ってやってくるウィルス達なんですよ・・・
鎖国でもして欲しい気分です・・・・(((( ;°Д°))))
しかし策はあります
こんな記事を発見しました
香港 ２８日 ロイター］ インフルエンザや新型肺炎（ＳＡＲＳ）などの呼吸器系ウイルスの感染を予防するには、薬よりも手洗いやマスクの着用といった物理的な方法が効果的との可能性を示す研究結果が明らかになった。
予防にはやはり原点にもどればいいわけです
インフルエンザウィルスは基本的には飛沫感染
空気中に舞っているウィルスを吸い込んで感染する
鼻から吸い込むよりも口から吸い込む方が
感染率は高くなる
それはですね、
鼻から吸引した場合、病原体の多く（50～80％）は
鼻毛や線毛、鼻水に妨げられ、さらに扁桃組織
で排除されるのです
扁桃組織って凄いですよ・・・俗に言う扁桃腺とか喉を取り囲む粘膜組織です
免疫反応に関与する細胞（リンパ球、マクロファージ）が
集合する「リンパ組織」の一つで・・・
異物の侵入を防いで、吸い込んだ空気を浄化する
そしてもっと凄いのは、加湿機能や空気清浄機能が
備わっている！！
呼吸時に乾燥した空気を入れず、喉を痛めないよう
になってる（泣）(Ｔ▽Ｔ;)
一方、口は全くの無防備
そもそも口は食べ物が身体に入る場所
口に入る目的でない空気と一緒に病原体が入っても
退治しきれない
さらに、口から吸引した空気は吸い込んだときと
ほぼ同じ状態のため、それがのどを直撃し、喉を
乾かしたり冷やしたりして扁桃組織に損傷を与えます
損傷すると免疫機能は低下して、ウィルスの侵入を防ぎきれない
口毛とかないし・・・・ね、一つの防波堤が弱るともう
どんどん侵入されまくり・・・
「口呼吸」を続けることは、免疫に大きく関係する扁桃組織
に病原体のいる空気を送り続けることになってしまう
すると、病原体はどんどん体内に侵入するようになり、
しまいにはそこへ住みつく
さらに、ここで作られた白血球は病原体を生きたまま
取り込んでしまい、病原体を退治して身体を守るはずの
白血球が逆にウイルスなどを抱えて体中を巡ってしまう
結果、白血球の工場が損傷を受けて正常に働かなくなり、
身体自身の免疫低下となるのです。
「口呼吸」がよくないという理由の一つなのですね
と。。。。。。いうことは「鼻呼吸」をしようということです
それに口を開けてるとアホに見えるし・・・・・
人のエネルギーが見えるというサイキックな人から
言わせると、口からエネルギーが漏れるので
気がだだ漏れ状態でよくないと・・・（真意はわかりませんけど）
風邪は夜、寝ている時に引くことが多いですよね
それは、寝ているときに口を開けて「口呼吸」していることが
大きな要因であるらしい
乾燥した空気がのど粘膜の免疫力を低下させ
そこへ、乾燥した空気に活発化したウィルスが乗って
口に入る・・・・気道直通のウイルス侵入
感染・・・・
朝起きたらゲホゲホ・・・・
となってしまうワケです
口を閉めて眠る自信のない人は鼻を出して口だけ
マスクして寝るのも方法ですけど、、
医療用テープで口に、縦一本粘着テープを貼って
口を止めてしまう・・・ とか
そして、温度が高いと免疫力が高まるので
喉を冷やさないようにタオルでマフラーして寝る
首元だけ、脂肪も無いし、布団から出ていますから、
マフラーをすることは必須
そして加湿器を利用すること・・・・
私はタオルを一枚口にかけて寝ています息苦しくなく
いいですよ
アロマオイルを少し垂らしておくとベリーグッー
口呼吸改善方法はまた明日でも・・・・
具合が悪い悪いというだけでなく、具合の悪いのはなぜか？
身体の理屈を理解することは自分を知るということであるのです
どういうメカニズムなのか、どうしてなかの、どうしたらいいのか
今はネットがあるので素人でも病気の事、養生の仕方、メカニズム
を知ることができます
まあボディ的要素ではなく、マインドが関係していることも
多いですから、考えすぎると泥沼にはまる可能性もあるので
気をつけたいところではある
でもこういったボディの具合の悪さに楽を導くのは
人生を生きることと同じことです
具合悪い～（感じる）
どうしてだ～（考える）
養生方法を実行してみる・・・・（行動する）
心だけでも、頭だけでも、肉体だけでもバランスが悪い
折角３つあるのだから、全部使って生きてみよ～
まずは身体の養生を一つ一つ努めてみてください
冷さない
乾燥させない
食べ過ぎない
この３つは恐らく間違いなく、カラダを元気にしてくれる
要素であると思いますよ