昨日はブレスワーク・・・
結構昨日は集中していたみたいで、
知らぬまに効いていた
夢が恐ろしくリアルで今までにない展開だった
何度も何度も目が覚める
でも醒めても見てる夢
意識と無意識が混在していて、意識の置き場所が
よく分からなくなる
起きてトイレに行っても
ずっと続きの夢を見ているのである
夢だとわかっていても止めれな
朝起きてやっと夢から開放された・・・・・
恐るべし・・・・ブレスワーク
ブレスワークは日常の意識で抑圧し固めてしまった
ものを一枚一枚薄皮をはがしていく
はがしていった先に何があるかは、
本人にしかわからない
それを知る作業になる
その抑えこんできたものというのはたいがい、
怒りや悲しみ、そして恐れという感情
それが解き放たれるとどんどんと日常が
楽になる（と言われている）
何を抑えこんできたかを知ることで
それが意識化される
意識化されると、
隠された物が解体し、白昼のもとにさらされる
そして昇華される（といいな）
しかし実際問題、それはカンタンなことではない
開放されるとそれはなくなると
思っている人がいる
それはなくならない
形が変わるだけ
それも自然に変わるものでもない
自分自身のネガティブに捉えやすい
隠された物を、どうポジティブな
エネルギーに変えていくか
様々なワークで
感情を開放したり
その原因を解き明かしたりしても
楽にはならない
（楽になったような気がすることはある）
下手をすると様々な毛色の違うワークや
セラピーの樹海に迷い込む
分析力が肥大化
感じることができなくなる
良い悪いという話ではなけど
そういう人を目撃すると
私はちょっぴり悶々としてしまう
とっても難しいと思うけど
ワークやセラピーで気づいたものを
実際の生活に落とし込む作業が必要
それを教えてくれるセラピストが
最低限のセラピストと名乗る人の
条件だと私は思う
ぶっちゃけ・・・・・
100回カウンセリングやワークショップに
参加するより・・・
1回恋愛をする方が
感情の開放にも、自分を知るということにも
効果がある
まあセラピーやワークが趣味ということで
あれば別にいいんだけど・・・
まいごのまいごの こねこちゃん
あなたのおうちは どこですか
おうちをきいても わからない
なまえをきいても わからない
ニャンニャン ニャニャーン
ニャンニャン ニャニャーン
ないてばかりいる こねこちゃん
いぬのおまわりさん こまってしまって
ワンワンワンワーン ワンワンワンワーン
まいごのまいごの こねこちゃん
このこのおうちは どこですか
からすにきいても わからない
すずめにきいても わからない
ニャンニャン ニャニャーン
ニャンニャン ニャニャーン
ないてばかりいる こねこちゃん
いぬのおまわりさん こまってしまって
ワンワンワンワーン ワンワンワンワーン