今日の月は十八夜：居待月です。
曇っていて今晩、月は見えそうにないけど、いつも空には月があります。
昨日から少し風邪気味で頭と喉が痛いのですが、なんとか自己ケアしながら抜いていってます。
私は筋金入りの頭痛持ちで、バッファリン中毒でしたが、絶つと決めて一年が経とうとしています。
薬から離脱できたようです。苦しかった～・・・でももう大丈夫、
でも薬は飲まなくても、ことあるごとに体調が悪くなると、必ずアタマが痛くなる。ひどくならないようにはケアしているが、頭痛持ちには変わりがない。
でも来年は頭痛持ちからも脱出するつもりです。
そして「あなたも頭痛からサヨナラです」という本を書きます。