こんにちは
ぽこです
ブログ訪問、いいね
ありがとうございます◡̈
1歳男の子のママです
仕事復帰して1年
なんと、体重5キロ増！
おそろしー
恐るべしデスクワーク...
というより、産後代謝が悪くなっているんだろうな
1年前は授乳で体重が過去最高に減っていたのもあるけど、私の理想体重より＋3キロ
これはいよいよ本腰いれて体質改善しないと
でも走りに行ったりジム通ったりはできないから、自宅でできる筋トレとかストレッチとか？
息子が寝てから？
睡眠時間は確保したいんだけどな⍨
みなさんどうやって体系維持しているんでしょうか？！！
おすすめのダイエットとかあれば教えてください
とりあえず時間みつけて筋トレとストレッチからはじめてみようと思います
旦那のズボンを履く息子
そうそう、暑くなってきたので髪を刈り上げてみました
美容室で泣いて大変だったけど...