毎日楽しみながら脳トレする方法　毎日10分

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【毎日楽しみながら脳トレする方法　毎日10分　】

脳トレ・・・って言葉に響いたあなた！

お子さんを持つお母様！

最近物忘れが？？と不安になっているあなた！

・・・・私ただいま、54歳ですが

物忘れありますよ。😅

でも、不安はありません。

ボケのね。

そうまさに毎日10分、あれをしているからです！

あれ？

そう。

あれです！

楽しみながら、

自分の弾きたい曲をピアノで弾くだけ

10分でいいんです。

たかが10分ですが、

楽譜を見て

指を動かして

集中して

耳を働かせて・・・

これめちゃ脳にいいんです。

指を動かすと脳の刺激になりますし、

リラックス効果にもなります。

また楽しい！と、感情が動くので

やる気などにも効果が

ぜひ、ピアノ始めてみませんか？